Pourquoi certaines situations se répètent
Venez profiter gratuitement de 30 minutes de consultation d'hypnose pendant cette journée mondiale du bien-être le 13 juin 2026
Un burn-out c'est violent, c'est long, c'est un tsunami !
Un protocole spécifique pour soulager les acouphènes
Quand le pardon devient réparateur..
Une immersion dans mon approche de la thérapie, entre parcours professionnel et accompagnement humain.
Anxiété, burn-out : quand la psychothérapie change les choses
Et si vous arrêtiez enfin de fonctionner “sur la réserve”?
Et si ce n’était pas une question de volonté, mais d’équilibre?
Quand le corps ne parvient plus à récupérer...
Psychopédagogie pour enfants, ados, jeunes adultes: de l'école aux études supérieures.
OU EN ETES-VOUS VRAIMENT DANS VOTRE VIE PROFESSIONNELLE ?
OSEZ LA SEANCE DECOUVERTE DE 30 MINUTES POUR FAIRE LE POINT AVEC LA ROUE DE LA VIE PROFESSIONNELLE !
Être bien, en conscience. Une opportunité pour découvrir la Technique Alexander en groupe, dans un espace joyeux et bienveillant.
Être bien, en conscience. Une opportunité pour découvrir la Technique Alexander en groupe, dans un espace joyeux et bienveillant. Venez profiter de cette dernière séance avant les vacances d'été !
Écrire sur ses émotions n’efface pas le traumatisme, mais donne de l’espace à son vécu et permet de reprendre progressivement le contrôle de ses sentiments.
C’est une pratique douce, accessible et un premier pas vers la régulation émotionnelle et la reconstruction intérieure.
La marche thérapeutique est une méthode douce et accessible pour apaiser le corps et l’esprit après un traumatisme. Elle ne remplace pas un accompagnement psychologique, mais peut le compléter et renforcer la régulation émotionnelle et le sentiment de sécurité intérieure.
Les violences psychologiques sont réelles et leurs effets sérieux. Reconnaître les signes et demander de l’aide est un acte de protection et de courage. Avec soutien et accompagnement, il est possible de se reconstruire et de retrouver un équilibre.
Le psychotraumatisme se travaille. Reconnaître ses symptômes est la première étape vers la reconstruction et la sérénité. Vous n’êtes pas seul(e), et il est possible de retrouver un équilibre progressif et sécurisant.
Parfois, il est difficile de savoir si une relation est toxique ou abusive. Le violentomètre est un outil simple qui aide à identifier les violences conjugales, en particulier les violences psychologiques souvent invisibles.
Se réveiller épuisée n’est pas une fatalité, et ce n’est pas "dans votre tête".
Atelier découverte Samedi 16 Mai à 10h00 à Nice
Retrouvez-moi le samedi 13 juin prochain de 10h à 13h, quartier Nice Nord, très bien desservi par les transports, dans un cabinet rempli de très bonnes énergies
Respirez…Relâchez… Prenez un moment pour souffler
Et si vous vous offriez un moment privilégié pour plus de clarté, de confiance, et de sérénité:-)
Comprendre votre fonctionnement : alimentation, sommeil, stress. Objectif : énergie durable.
Un bilan, ce n'est pas juste une liste de conseils, c'est votre mode d'emploi personnalisé pour retrouver la forme.
Vous avez des objectifs clairs. Vous savez ce que vous voulez changer dans votre vie. Mais quelque chose vous retient