Qu'est-ce que la Kinésiologie

10 juin 2025

La kinésiologie est une approche holistique pour améliorer l’équilibre du corps sur le plan physique, mental et émotionnel. Cet article explore ses fondements, ses techniques, et ses bienfaits. Avec le test musculaire, elle permet d'interagir directement avec le corps.

1. Kinésiologie : définition et principes

Définition : Langage du corps, la kinésiologie propose à l’être humain de dialoguer avec la source de son être pour accéder à l’auto-connaissance et apprendre à gérer sa vie et ses stress. Distincte de la Kinésiologie Appliquée, qui est une approche médicale de la personne, la kinésiologie est une technique d’évolution personnelle qui utilise le test musculaire manuel de précision comme instrument de bio-feed-back pour déceler et lever les blocages qui nous empêchent de disposer de tout notre potentiel et d’atteindre les objectifs que nous aimerions nous fixer.

Hautement éducative, elle apprend à l’être humain à trouver en lui les ressources nécessaires à son mieux-être. Pas à pas, il découvre qu’il est sa propre source, riche d’une sagesse infiniment connaissante. La kinésiologie vous aide à mieux gérer au quotidien différentes formes de stress liées à votre santé (selon la Charte de l'Organisation Mondiale de la Santé, la santé se définit comme étant "un état complet de bien-être physique, mental et social et non pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité.

La possession du meilleur état de santé qu'il est capable d'atteindre, constitue l'un des droits fondamentaux de tout être humain..."), votre vie privée ou professionnelle, ou encore la vie scolaire de votre enfant, tous ces aspects de votre vie étant intimement liés les uns aux autres.

La kinésiologie consiste en une approche globale de la personne qui tient compte de son intégralité c'est-à-dire de ses aspects corporel, mental, émotionnel, énergétique. Étymologiquement "science du mouvement", la kinésiologie a pour but de vous aider à bouger, dans tous les sens du terme, c'est-à-dire tous les aspects de votre être afin d'en améliorer la fluidité, le mouvement, la vie !

La kinésiologie n’est pas une thérapie au sens habituel du terme. Le testeur est seulement un "facilitateur”. Il est le truchement qui permet le dialogue entre la personne et la sagesse corporelle, via son corps. Le pouvoir reste à la personne. Le testeur n’a aucun projet ni aucune solution pour elle. Elle demeure entièrement responsable du choix comme du rythme de son évolution. Les effets d’une séance sont variables d’une personne à l’autre. Parfois spectaculaires, parfois plus discrets, ils consistent en un mieux-être, une façon différente de se sentir face aux autres, à la vie, à soi-même.

On se surprend à dire ou à faire ce qu’on n’aurait jamais osé dire ou faire. Souvent, l'entourage est le premier à donner un feed-back de cette transformation. La personne est perçue plus à l’aise, plus assurée et surtout plus rayonnante.

Les techniques utilisées dans une séance de kinésiologie permettent de diminuer le stress par rapport à des objectifs de travail qui sont par exemple, de se libérer de son anxiété, de ses peurs, de ses allergies, d'avoir plus de confiance en soi et plus d'assurance, d'augmenter ses capacités de mémorisation, de concentration, de diminuer ses douleurs récentes ou chroniques, de mieux gérer son hyperémotivité, d'apprendre à mieux communiquer etc.

2. Méthodes et outils en Kinésiologie

Grâce à des techniques spécifiques de libération de stress émotionnel basées sur des concepts de neurophysiologie, vous serez alors en mesure de changer votre perception de la situation vécue comme stressante. Vous pourrez alors retrouver votre pouvoir intérieur de faire les choix qui vous conviennent pour une plus grande harmonie avec vous-même et votre environnement.

Notre corps est spontanément capable de gérer un certain nombre de stress, mais lorsque celui-ci dépasse sa capacité de rééquilibrage naturel, il arrive qu'il y ait un "court-circuit" qui reste inscrit en lui et provoque des blocages qui se manifestent parfois bien des années plus tard. En libérant cette charge émotionnelle, cela vous permet d'y voir plus clair, de réactiver vos propres ressources, votre capacité de décision pour retrouver votre équilibre.

La kinésiologie comprend un ensemble de méthodes qui utilisent un outil de base commun très sensible, le test musculaire manuel de précision (instrument de bio-feed-back). Le test musculaire est une réponse physiologique qui échappe au contrôle du mental conscient. Il nous permet de communiquer avec la mémoire cellulaire.

Notre corps a une mémoire : tout ce que nous avons vécu, nous l’avons vécu avec notre corps et c’est ancré au cœur de nos cellules. Nous vivons tous des événements, ce ne sont pas les événements qui posent problème, mais comment nous les ressentons. Si nous sommes dix personnes à vivre le même événement, nous avons chacun un ressenti différent. C’est ce ressenti qui vient fusionner avec l’événement qui crée une « mauvaise disquette ». Nos colères, nos rages, nos déceptions, nos angoisses restent ancrées en nous. Elles provoquent nos réactions dans le présent tant que nous ne les avons pas libérées.

Le kinésiologue interroge cette mémoire cellulaire. Il se laisse guider par le test musculaire pour accéder au stress originel du passé et au « levier » (émotion, déséquilibre énergétique) qui permettra de résorber le frein ou le blocage actuel résultant de ce stress. Grâce à ce test, le kinésiologue va installer un "dialogue" entre vous et la mémoire de votre corps pour vous permettre de :

• localiser le stress dans le corps, de corriger les déséquilibres dus à ce stress et de vérifier si les corrections ont bien fonctionné.
• déceler les traumatismes de la petite enfance, de la naissance, de la vie intra-utérine, de la conception…
• mieux connaître l'origine de vos blocages dont la charge émotionnelle peut voiler votre discernement et vos capacités de choix d'aujourd'hui.
• prendre de la distance face aux émotions perçues comme négatives.

Une fois le stress nommé, le kinésiologue aide le testé dans un travail de libération de stress, appelé « défusion ».

2.1) Comment fonctionne le test musculaire manuel de précision ?

Un test musculaire manuel consiste à placer un muscle dans une position de contraction et à exercer une légère pression pour tenter de lui faire quitter sa position. L’un des muscles que nous utilisons est la partie antérieure du deltoïde (le muscle qui donne l’arrondi de l’épaule). La personne lève le bras vers l’avant, paume vers le bas, coude tendu. La pression est exercée sur le bras au-dessus du poignet pour ramener le bras le long du corps.

Si le muscle est correctement alimenté en énergie, il garde sa position sans aucun effort. S’il ne l’est pas, il manifeste un affaiblissement de son tonus et le bras cède à la pression pourtant très douce. Ce test est dit de précision parce que nous effectuons des pré-tests en début de séance afin de nous assurer de sa fiabilité. Il est important de souligner que ce test musculaire s’effectue toujours à voix haute afin que la personne qui reçoit la séance puisse être bien consciente du déroulé de la séance.

2.2) En quoi ce test est-il un instrument de bio-feed-back ?

En bio-feed-back, des appareils sont utilisés pour évaluer le fonctionnement du système corps/mental. En kinésiologie, nous utilisons les muscles du corps dans le même but. Le test musculaire permet de connaître la réponse physiologique de notre corps face à un stimulus physique (toucher, couleur, son, odeur, posture, etc.), émotionnel, mental, nutritionnel, etc.

Le test musculaire est un moyen de communiquer avec le corps, comme avec un ordinateur sur le mode binaire. Notre "bio-computer" nous renseigne, grâce au test, sur la présence d’un stress en rapport avec une difficulté, une question, une sensation, une émotion…

Le test musculaire manuel de précision est donc utilisé pour :

• Mettre en évidence les déséquilibres énergétiques et les stress émotionnels (ou autres) empêchant une personne d’utiliser toutes ses potentialités et de bien vivre son temps présent
• Préciser la nature et l’origine de ces déséquilibres ainsi que les états émotionnels et mentaux qui leur sont associés
• Déterminer la nature des équilibrations qui permettront de lever ces déséquilibres
• Vérifier l’efficacité des équilibrations
• Permettre à la personne d’utiliser toutes ses potentialités, de vivre son temps présent comme elle le désire et de pouvoir faire les choix qui lui conviennent.

Remarque : L’emploi du terme kinésiologie s’explique par le fait que ce sont des chiropracteurs qui sont à l’origine de cette technique. Le test manuel est une activation musculaire, d’où "kiné" : mouvement. Cependant, la kinésiologie n’a pas de point commun avec la kinésithérapie.

2.3) Quel intérêt y a-t-il à communiquer avec notre corps ?

La réponse musculaire est une réponse physiologique qui échappe au contrôle du mental conscient. Par le test musculaire, nous communiquons avec la conscience du corps, notre propre source d’informations, et nous accédons à sa mémoire, cette fabuleuse banque de données. En effet, notre corps a une mémoire. L’expérience du passé a été enregistrée par les neurones et les cellules des tissus, nerfs et muscles, qui s’en souviennent. Toutes les peurs, les rages, les douleurs qui se sont accumulées dans cette mémoire depuis notre conception sont là.

Présentes mais refusées et oubliées par le mental conscient, elles déterminent nos réactions dans le présent, nous dictant à notre insu l’évitement des problèmes ou des relations qui les ont engendrées. Tant que nous sommes mus par ces émotions du passé, nous ne pouvons pas disposer du merveilleux potentiel de notre cerveau antérieur, le cortex frontal, siège des processus décisionnels, du choix. Notre cerveau émotionnel limbique nous enferme dans la reproduction des schémas réactionnels du passé. Il est alors le maître du jeu.

3. Les avantages de la Kinésiologie

La kinésiologie intervient :

• dans le domaine physique où elle favorise le rétablissement de la circulation énergétique du corps en libérant les blocages. L’amélioration des performances scolaires, sportives, intellectuelles, musicales, ou autres…
• dans le domaine émotionnel, où elle permet de retrouver le goût et l’entrain nécessaire pour nos activités sociales, familiales ou professionnelles : La peur, le découragement, la timidité, l’agressivité, les accoutumances, les dépendances, retrouver confiance en soi, optimiser l’harmonie dans les relations (professionnelles, famille, couple)
• dans le domaine de l’apprentissage, où elle améliore la communication entre les hémisphères

Cérébraux (cerveau droit et gauche) et la coordination entre le mental et le corps pour faciliter toutes nos activités. Les difficultés d’apprentissage scolaire (lire, écrire, compter, comprendre, mémoriser, organiser) et autres (ex : sportives, artistiques).

Le stress face aux examens, contrôles, épreuves de sélection de tous ordres (ex : permis de conduire).

La kinésiologie fait appel à l'intelligence profonde de votre corps qui sait où "braquer le projecteur" pour vous redonner du mouvement.

Avant tout « éducative », elle vous permet des mises en lumière, des prises de conscience et apprend à tirer au mieux parti de vos potentiels. Vous devenez ainsi un partenaire actif de la transformation s'opérant en vous. La kinésiologie respecte l'individu en le laissant maître et responsable de sa démarche. Le travail effectué est réalisé en douceur. Et s'il suffisait simplement de "faire confiance à la seule source valable pour les choix importants de notre vie : nous-mêmes" (Gordon Stokes, fondateur de la technique de kinésiologie "intégration corps/mental"). La kinésiologie aide à (re)prendre conscience de soi, de son corps, du pouvoir intérieur de trouver la meilleure solution à ses problèmes et d'harmoniser sa vie par soi-même.

4. Comment choisir un Kinésiologue Professionnel ?

La sélection d'un kinésiologue professionnel qualifié est essentielle pour garantir une expérience sécure et adaptée à vos besoins. Voici un guide détaillé pour vous aider à choisir le bon praticien :

Vérification des qualifications et de la formation : Un kinésiologue compétent doit posséder une formation solide et reconnue. Assurez-vous que le praticien ait suivi un cursus complet dans une école certifiée. Une école certifiée dispense des cours avec des instructeurs qui suivent un enseignement validé au niveau national et international et à jour de leur certification.

Ces instructeurs doivent figurer sur les annuaires de référence par branche de kinésiologie. Voici les sites des principales méthodes :

• Pour les cours en Éducation Kinesthésique : Formation reconnue par « Brain Gym France » et présente sur le site de « Brain Gym France (www.braingym.fr).
• Pour les cours de TFH : Formation reconnue par l’IKC (www.ikc-info.org) et présente sur le site « TFH Formations Francophones (www.tfh.fr).
• Pour les cours en Stress Release : Formation reconnue par « Wayne Topping Institute » et présente sur le site « Stress Release Formations Francophones (www.stressrelease.fr)
• Pour les cours de Three In One Concepts® : Formation reconnue par la Faculté Three in One Concepts (www.threeinoneconcepts.fr).

De ce fait, le kinésiologue doit pouvoir justifier de sa formation auprès d’instructeur certifié.

Expérience professionnelle : L'expérience est un indicateur complémentaire de la compétence d'un kinésiologue. Un praticien expérimenté aura non seulement une compréhension approfondie des différentes méthodes mais sera également capable d'adapter ses techniques aux besoins spécifiques de chacun. Cependant, un “jeune” kinésiologue bien formé aura également acquis tout au long de sa formation suffisamment d’expérience pour vous accompagner.

Consultation des avis et recommandations : Le “bouche à oreille” et les avis d'autres clients sont des ressources précieuses qui vont vous guider dans votre choix d'un kinésiologue professionnel. N'hésitez pas à vérifier, vous interroger sur les qualités et spécificités des praticiens et découvrez les kinésiologues près de chez vous.

Rendez-vous également sur la page Resalib “Comment choisir son école ?”

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5. La Kinésiologie au service de votre bien-être

5.1) Thèmes qui nous concerne

• Difficultés à être nous-mêmes dans les relations aux autres. Difficultés à exprimer ce

que nous voulons dans différentes communications avec parfois la sensation de ne pas être compris de l’autre. Que de choses non dites/mal dites, non entendues/mal comprises, non réalisées/non terminées nous restent « encore en travers de la gorge », résonnent encore dans nos oreilles ou nous plongent dans le regret. Nous avons une capacité d’accumulation et de résistance étonnante, mais pendant combien de temps allons-nous encore nous charger de tout cela ?

• Difficultés à s'adapter à un nouvel environnement ou de nouvelles conditions de vie

(séparation, deuil...)

• Difficultés à se concentrer, à lire, à écrire, à comprendre, à écouter, à apprendre, à

calculer, à s’organiser, à se coordonner. Combien d’efforts nous faudra-t-il encore avant de retrouver le plaisir d’apprendre enfin avec facilité ?

• Un sommeil irrégulier ou peu récupérateur. Des sensations de fatigue. Des douleurs

dans le corps. Combien de temps allons-nous encore attendre avant de s’occuper un peu plus de nous en écoutant davantage les messages de notre corps ?

• Sensation de se lever le matin peu motivé, avec des idées assez négatives,

préoccupé par les soucis de la journée ponctués par une série de « il faut », « je dois ». Est-ce qu’on a l’impression de commencer la journée comme on le voudrait : ne sommes-nous pas déjà en train de choisir comment la journée va se dérouler et la programmer de cette façon ?

• Manque de confiance dans telle situation, manque d’assurance ou de motivation

dans telle autre, sensation de ne pas se sentir à la hauteur en tant que femme ou en tant qu’homme pour réaliser ses projets... Vous sentez-vous disposé à vivre vos expériences avec plus de confiance en vous-même ?

• Anxieux par la réunion à organiser, anxieux au regard de toutes les tâches à gérer

dans la journée, le trac de passer un examen, préoccupé par toute l’attention que demandent vos enfants... Êtes-vous prêt à vous sentir plus paisible au regard de vos projections dans le futur ?

• Difficultés à poser des limites à vos enfants, de vous faire respecter dans vos

demandes, fatigué de répéter les mêmes choses encore et encore, sensation d’être oppressé au point de ne plus avoir de temps libre pour vous. Êtes-vous prêt à communiquer différemment avec vous-même et avec les autres, pour enfin respirer, et donner à l’autre la chance d’être plus autonome et responsable ?

• Difficultés à prendre des décisions constructives

5.2) Se comprendre afin d’atteindre nos objectifs

• Les différentes prises de conscience de soi, la diminution du stress associé aux différents moments de la vie, l’augmentation de la motivation pour atteindre vos objectifs personnels et retrouver le choix, là où il semble ne plus y en avoir, font partie des objectifs de ce travail.

• Sous stress, il est hasardeux et risqué de faire des choix. Sous stress, c’est notre passé qui parle : nous réagissons et nous sommes dans une réactivité bien conditionnée.

• Sous stress, nous ne sommes pas dans le temps présent : c’est l’enfant, l’adolescent ou l’adulte du passé, blessé, qui s’exprime, avec peu de conscience sur ce qui se déroule dans l’instant.

• Vivre plus dans le temps présent, dans l’ici et maintenant, nous permet de libérer notre créativité, d’oser aller vers l’inconnu, d’aller vers de nouveaux apprentissages et de nouvelles expériences.

• Depuis notre naissance, nous sommes structurellement et neurologiquement des apprenants : toute notre énergie est dirigée vers l’utilisation de notre capacité phénoménale à apprendre ; tous nos sens sont en plénitude, prêts à vivre de nouvelles expériences et avec une facilité étonnante.

• Comment avons-nous perdu cela ? Comment avons-nous perdu notre spontanéité ? Comment notre impulsivité a-t-elle été bloquée ?

• Des difficultés d’apprentissage aux difficultés de mal-être il n’y a qu’un pas. Cette approche y répondra d’une manière personnelle et précise.
• Quel est le message de nos émotions ? Comment le contrôle a-t-il pris sa place dans notre quotidien, au point que nous avons remplacé la gestion des émotions par le contrôle et le déni de nos émotions.

• Rester bloqué dans un fonctionnement qui nous a servi à un moment donné dans notre vie, mais qui ne correspond plus à nos attentes actuelles : n’est-ce pas quelque chose que vous voulez changer ?

• Être davantage dans notre corps, comprendre nos émotions et ce qu’elles ont à nous dire, tendre vers ce qui est essentiel pour nous : n’est-ce pas ce que nous désirons tous un peu plus chaque jour ? Le faisons-nous ? Est-ce seulement possible ?

• Est-ce vraiment nécessaire d’être dans la peur ou dans la douleur pour évoluer dans la vie ? Le travail proposé ici vous apprend à avancer en étant plus doux avec vous-même et à vous accepter un petit peu plus chaque jour.

5.3) Vivre ses désirs au quotidien…

• afin d’avoir la sensation intérieure de plus de liberté au lieu des contraintes que vous vous imposez.
• afin de se connaître davantage, reprendre contact avec ses désirs et ses besoins, aller vers votre réalisation de façon plus consciente.
• afin de connaître vos talents, de vivre votre plein potentiel.
• afin de retrouver un lien plus présent avec votre corps, de reprendre contact avec lui, avec ce qu’il a à vous dire.
• afin de retrouver la motivation en vous pour réaliser les projets qui vous tiennent à cœur.
• afin de respirer un peu plus dans le nouvel espace que vous vous serez offert : n’est-ce pas un cadeau pour vous-même ?

L’orientation de ce travail est la gestion du stress, l’augmentation des performances, l’amélioration de l’apprentissage. C’est un travail éducatif qui est réalisé lors de séances individuelles où le professionnel agit en tant que facilitateur pour permettre à la personne de trouver ses propres solutions. Il s’attache à ce que la personne reprenne sa propre autorité afin qu’elle retrouve plus de liberté. Ces techniques vous apporteront des clés quant à vos questions les plus personnelles.

En Kinésiologie, il existe un mot « DEFUSION » (dé - fusion). Exemple : quand un enfant apprend à lire et qu’il fait une erreur, il se fait gronder par son instituteur (trice). Le fait de s’être fait reprendre devant ses camarades peut avoir pour effet de « fusionner » le « fait » de lire avec l’émotion ressentie à ce moment-là (honte, peur, colère, tristesse...).

Ce que l’on cherche à faire c’est d’aider l’adulte ou l’enfant, par différentes techniques, à « dé - fusionner » l’événement de l’émotion de façon à ce que la lecture puisse redevenir une action libre de cette émotion négative qui faisait que cette personne en situation de lecture revivait la même émotion chaque fois. Pour elle, la lecture signifiait « stress » (donc impossibilité de lire correctement). Ce type de correction est valable pour d’autres activités ou évènements, et peut s’effectuer des années après.

Les exercices que l’on fait sont des mouvements pour activer le corps et qui, en fait, activent le cerveau (exercices de « Brain Gym »). Ces exercices que l’on fait pour la première fois en séance créent des connexions nerveuses. Si on ne les refait jamais, c’est comme le chemin dans la brousse, il va se refermer, alors que les faire régulièrement, permet d’entretenir et rendre ces connexions plus aisées et rapides (plus le chemin est utilisé souvent plus il devient praticable, plus il est aisé et rapide d’y passer).

Ces exercices peuvent être utilisés en dehors d’une séance individuelle et faits en groupe. Il faut savoir que les différentes branches de la kinésiologie peuvent intervenir pour équilibrer une même difficulté : il se peut que pour l’écriture par exemple on soit amené à travailler en Touch for Health, puis

en Three In One Concepts®, en Éducation Kinesthésique®. Le chemin à suivre nous est montré par le corps de la personne à travers le test musculaire. La démarche ne sera pas forcément la même pour deux individus différents ayant le même objectif (leur vécu étant forcément différent).

Le kinésiologue est un facilitateur, ou catalyseur. Il permet que la réaction se produise, mais il ne fait pas partie de la réaction. « Personne ne reçoit de prix pour souffrir et personne ne reçoit de prix pour ajouter de la souffrance aux autres. Notre but est de changer la perception, et changer la perception est un acte simple, facile et indolore.

L'utilisation de notre système vous garantit que durant la défusion (dissociation de l'événement vécu et de sa charge émotionnelle) vous ne revivrez pas l'ancienne douleur liée à l'expérience passée, aussi douloureuse fut-elle au moment même. Ce que vous allez expérimenter, c'est une libération, de l'énergie positive et une sensation de soulagement provenant du fait que vous avez retrouvé votre pouvoir » (Gordon Stokes, fondateur de la technique de kinésiologie "intégration corps/mental").

Notre attitude en tant que kinésiologue, dans le travail d’accompagnement de l’autre

Prendre le temps d’être présent à soi et à l’autre. Notre attitude dans le travail d’accompagnement de l’autre est de donner de l'espace à l’autre afin qu’il entende ses solutions et qu’il mette en place les changements nécessaires pour y répondre. La solution vient d’elle-même quand on la regarde avec une conscience plus large que le problème lui-même, sinon c’est comme vouloir attraper un poisson avec un filet dont les mailles sont plus larges que le poisson : on essaye, on essaye, et ça ne marche pas.

C’est pareil avec un filet où l’on souhaiterait attraper des papillons : on a beau brasser de l’air, les papillons restent à leur place, nous occupant l’esprit en générant une multitude de pensées. Nous ne sommes pas nos pensées : elles sont comme des poissons ou des papillons insaisissables.

Être un instant immobile afin d’être totalement présent à ce qui se déroule devant moi, en moi, n’alimente plus ce mouvement incessant, et là, la prise de conscience que notre filet n’est pas adapté arrive. Alors, les papillons se posent sur notre main, les pensées ne s’agitent plus devant nos yeux, et chaque papillon reprend son envol pour disparaître au loin, pour aller enseigner ce lâcher prise à un autre être humain.

C’est une invitation à prendre le temps de ressentir le papillon qui se pose sur nous, prendre le temps d’écouter ce qui se passe dans notre corps et prendre le temps de reconnaître son existence. Conscientiser que le papillon ne peut être contrôlé, car il vit sa vie, nous amène à être complètement présent à soi.

La présence remplit automatiquement le vide laissé par l’agitation des pensées - des papillons. Quand ce vide est rempli par ma présence, par ma respiration, par mon ressenti, que je sens la vie circuler en moi, je suis complètement dans le temps présent. Et là, plus aucun stress ne peut exister. C’est à ce moment-là que la conscience arrive, et que la solution va de soi.

Cette solution n’est pas celle que l’on imaginait au départ (attraper les papillons en construisant un autre filet), mais une toute autre façon de voir la réalité s’ouvre alors à nous. Vouloir chercher une solution pour l’autre, ou que l’autre cherche une solution, évite de s’écouter et d’accueillir, nous gardant dans le même niveau de conscience que la réalité enfermante de départ. Donner l’espace à l’autre afin de l’amener à être présent à lui-même, pour que sa conscience l’élève, c’est l’expression d’un réel nouvel apprentissage, alors t’ECAP ? Être Conscient puis Agir au Présent !

Comment se déroule une séance individuelle de kinésiologie ?

• Les séances de kinésiologie se font uniquement en présentiel.
• Il y a d’abord un échange sur le thème avec lequel la personne arrive, puis la construction d’un objectif ou d’un thème de séance.
• Pré-activités : pour mettre le corps en état de réponse optimale par rapport à l’objectif / thème.
• Bilan pour observer ce qui « débranche » lorsque la personne se dirige vers son objectif.
• Corrections et/ou Équilibrages
• Post-activités : on vérifie que ce qui était « débranché » au départ, fonctionne maintenant pour aller vers l’objectif / thème choisi : c'est-à-dire que les portes sont ouvertes, que tout est « rebranché » pour permettre à la personne d’accéder facilement à son objectif.

Enfin, on propose :

• des exercices à faire à la maison pour que le corps n'oublie pas qu'il a maintenant une nouvelle option qu'il a choisi lui-même pour se libérer de sa difficulté et pour entraîner le système nerveux à fonctionner d'une nouvelle manière
• et/ou un nouveau CHOIX pour repartir après la séance avec une prise de conscience par rapport à l’objectif/thème afin de pouvoir l’utiliser dans la vie quotidienne pour apporter un réel changement.

Durée / coût / nombre de séances

Une séance pour un enfant et un adolescent dure environ une heure et coûte en moyenne 55 euros. Une séance pour un adulte varie d'une heure à une heure et demie et coûte environ 66 euros. Certaines mutuelles remboursent les séances de kinésiologie. Toute personne étant unique, la séance sera adaptée aux besoins de chacun ainsi que leur nombre : de 1 à 3 séances pour un objectif « ponctuel », 5, 6 séances pour un travail "plus approfondi", et davantage pour un "travail de fond", chacune espacée de 3 à 4 semaines, ou au rythme de la personne (plus rapproché ou plus espacé). La kinésiologie peut être utilisée indépendamment ou en synergie avec une autre technique où elle vient en complément pour optimiser les résultats de cet autre soutien (pédagogie, psychologie ...).

Guide écrit par :

Carole Peyre & Xavier Meignen
Auteurs

Kinésiologues et formateurs à l'ECAP et au Centre formation Occitanie