Mélissa Bros

Comment se passe une séance ?

S'il s'agit d'une première séance, nous prenons le temps de faire un bilan complet des motifs de votre venue et des habitudes alimentaires. La consultation prend autant de temps que nécessaire, et permet de déterminer des objectifs, la stratégie de prise en charge et la fréquence du suivi. Il est possible de réaliser une impédancemétrie.

S'il s'agit d'une séance de suivi, nous faisons le point sur les éventuelles difficultés et sur l'efficacité des objectifs mis en place. Il est possible de venir accompagné à une séance.

Quelle est votre approche ?

J'individualise au maximum mon approche en prenant le temps de comprendre les particularités de l'individu. Je fais en sorte que les objectifs diététiques fixés soient les plus réalistes possibles, et n'engendrent pas de charge mentale excessive au quotidien. Je fourni des supports agréables à lire et personnalisés, des fiches recettes, des objectifs clairs, un plan alimentaire si désiré. Je possède aussi un diplôme de psychomotricienne, et mon approche prend donc en compte à la fois l'alimentation, l'activité physique et le bien-être mental. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour beaucoup de choses ! Perte et prise de poids, trouble du comportement alimentaire, alimentation chez le sujet âgé et la personne handicapée/polyhandicapée, intolérances et allergie, alimentation pauvre en FODMAPS, ... J'interviens aussi dans le cadre des hypersensibilité orales chez l'enfant (néophobies alimentaires)

Quels bénéfices en attendre ?

Tout dépend de l'objectif de la consultation. De façon générale, une meilleure compréhension du fonctionnement de son propre corps, et des astuces personnalisées sur son régime alimentaire, des modifications durables de ses habitudes de vie : il ne s'agit pas de prendre des bonnes résolutions qui seront abandonnées au bout de quelques semaines, mais de réussir à mettre en place une méthode pérenne, qui s'inscrit dans le temps. 

La diététique, c'est magique !