Catherine Thomas

Qui suis-je ?

Je suis Catherine Thomas, sophrologue à Condat-sur-Vienne. Diplômée infirmière, J'ai choisi de me former à la sophrologie pour pouvoir contribuer au monde d'une manière qui soit en accord avec mes valeurs. Avec la sophrologie, je suis dans la bienveillance, avec une approche rassuranre et motivante. j'accompagne mes clients dans la gestion du stress, la préparation aux changements et l'atteinte de leurs objectifs. Je prépare ceux qui le souhaitent à des examens comme le permis de conduire, un examen de connaissances mais également tout épreuve sportive. je propose d'accompagner chacun dans les difficultés de la vie, le burn out, la perte de confiance en soi, une difficulté de concentration, des douleurs invalidantes, mais je propose également des séances pour entretenir leur bien-être.

Quels sont les services proposés ?

Je propose des séances individuelles ainsi que des séances en groupe pour les entreprises et les collectivités. Les séances individuelles sont au tarif de 50 euros. Les séances en groupe sont adaptées en fonction des besoins spécifiques de chaque entreprise ou collectivité.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure. Elle se déroule dans mon cabinet à Condat-sur-Vienne, dans le respect des règles du code déontologie des sophrologues. Je suis bien sûr soumise au secret professionnel. Comme toute profession de relation d'aide, le métier de sophrologue nécessite de se soumettre régulièrement à une supervision pour améliorer sa pratique. Nous avons

La première séance débute par un entretien de rencontre, une anamnèse ou nous faisons connaissance, entretien durant lequel la personne expose sa ou ses difficultés, pourquoi elle a choisie de me consulter, et nous déterminons ensemble un ou des objectifs à atteindre pour répondre aux besoins qui émergent de cet entretien. Par la suite je propose un programme de séances pour permettre à la personne d'atteindre ses ou son objectif(s). 

Quelle est votre approche ?

Ma pratique de la sophrologie est basée sur différentes techniques telles que la relaxation, la respiration, la visualisation et la méditation. Mon expérience en tant qu'infirmière m'a permis d'acquérir des compétences favorables aux accompagnements en sophrologie tel que l'écoute Rogérienne, cette écoute attentive et bienveillante, qui permet la reformulation. Mon expérience passée est un tremplin qui me permet de prendre du recul avec les maux et les enjeux de mes clients.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie peut apporter de nombreux bénéfices tels que la gestion du stress, l'amélioration du bien-être, la préparation aux changements, l'atteinte d'objectifs personnels ou professionnels, ainsi qu'une meilleure communication et des relations harmonieuses avec les autres. Cependant, elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à une autre thérapie clinique, mais peut être un complément efficace.

En tant que sophrologue, je suis passionnée par mon métier et je suis convaincue que changer soi-même peut avoir un effet positif sur les autres et sur le monde. Je suis là pour accompagner mes clients dans leur transformation et leur permettre de vivre en harmonie avec leurs valeurs et leurs objectifs.

La première grande valeur de l'homme c'est l'homme lui-même A. Caycedo