Sandra MARTIN

Praticienne depuis plus de 13 ans, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes vers un mieux-être durable. Au fil des années, j’ai développé une expertise particulière auprès des plus jeunes, les aidant à traverser les étapes parfois délicates de leur développement, telles que la gestion des émotions, l’anxiété, les troubles du sommeil, l’énurésie, les difficultés scolaires, le TDAH, le manque de confiance en soi ou l’hypersensibilité.

Mon approche repose sur la combinaison de deux pratiques complémentaires, la sophrologie et l’art-thérapie. Leur alliance permet un accompagnement à la fois doux et profond, parfaitement adapté au rythme de chacun. Chez l’enfant et l’adolescent, cette synergie favorise une meilleure compréhension de leurs ressentis, une régulation émotionnelle efficace et un renforcement de leurs ressources internes. Je veille à créer un espace sécurisant, ludique et respectueux, où chaque jeune peut s’exprimer librement, explorer ses émotions et développer ses propres capacités d’adaptation. Je propose des outils concrets, simples et facilement reproductibles au quotidien, afin que chacun devienne autonome dans la gestion de son stress, de ses émotions et de ses défis personnels. Les séances sont conçues comme des moments d’apprentissage et d’expérimentation, permettant aux bénéfices de se prolonger bien au-delà du cadre du cabinet.

J’accompagne également les adultes souhaitant retrouver un équilibre émotionnel, renforcer leur confiance en eux ou traversant une période difficile, comme un deuil, un burn-out ou une séparation. Mon approche est personnalisée, centrée sur l’écoute et l’alliance thérapeutique, avec l’objectif de guider chaque personne vers un mieux-être stable et durable, dans le respect de sa singularité et de son rythme.

J’exerce en cabinet à Pau ainsi que sur la commune de Ger (64). Depuis de nombreuses années, j’interviens également en institution, notamment en EHPAD, MAS, ADAPEI, écoles, collèges et lycées, ainsi que dans des associations. Parallèlement, je suis formatrice et sensibilise les professionnels du soin — aide-soignants, infirmiers, éducateurs — aux bienfaits de la sophrologie et de l’art-thérapie, contribuant ainsi à diffuser ces approches thérapeutiques dans différents contextes professionnels.

Il n'y a pas de petite souffrance.