Isabelle PONCEAU - SOPHRONATURAE

La Sophrologie Caycédienne est bien plus qu’une simple méthode de relaxation !!!!!

Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie :

"étude de la conscience en Harmonie"

La Sophrologie Caycédienne® est une méthode d’entraînement de la conscience fondée sur des techniques spécifiques de relaxation dynamique, de respiration et d’activation du corps et de l’esprit. Elle vise à développer les capacités d’adaptation, à renforcer les attitudes positives du quotidien et à mobiliser les ressources personnelles face aux défis de la vie. Elle constitue un soutien précieux pour retrouver un équilibre durable, améliorer la qualité du sommeil, gérer le stress et les émotions, renforcer la confiance en soi et favoriser un mieux-être global.

Qui suis-je ?

Infirmière, Cadre Supérieur de Santé, titulaire d'un Master 2 en Sciences de l'Éducation et Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne®, j’ai consacré l’ensemble de ma carrière à la santé, à l’éducation et à la transmission des savoirs. Aujourd’hui, j'accompagne les personnes vers un mieux-être durable en mobilisant leurs ressources. Mon parcours de plus de trente années dans le domaine de la santé, de l'accompagnement et de la formation me permet de proposer une approche personnalisée, fondée sur une solide expérience humaine, pédagogique et soignante.

Mes domaines d'expertise

Maladie de Parkinson

Membre bénévole du Comité 24 de France Parkinson, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes vivant avec la maladie de Parkinson ainsi que de leurs proches aidants. Les séances peuvent contribuer à mieux vivre avec les manifestations motrices telles que les tremblements, les dyskinésies ou les troubles de l'équilibre, ainsi qu'avec les symptômes non moteurs comme : fatigue, anxiété, stress, douleurs chroniques, troubles du sommeil, tensions physiques et émotionnelles ou perte de confiance en soi. La sophrologie s'inscrit comme une approche complémentaire qui peut accompagner le parcours de soins aux côtés du suivi médical, de la kinésithérapie, de l'orthophonie et de l'accompagnement psychologique.

Sommeil et bien-être

Le sommeil est l'un des fondements essentiels de la santé physique, psychique et émotionnelle. J'accompagne les personnes souhaitant retrouver un sommeil réparateur, améliorer leur récupération et renforcer leur vitalité au quotidien.

Gestion du stress et des émotions

Étudiants, apprentissages et préparation aux examens

Je suis membre de Sofrocay, Institution fédératrice de la Sophrologie Caycédienne en tant que discipline de recherche, enseignement et application dans plusieurs champs.J'actualise mes connaissances et ma posture en continuant de me former tout en étant supervisée. 

Découvrez la sophrologie caycédienne avec Natalia Caycedo, en cliquant sur le lien ci-dessous : une méthode pour harmoniser corps et esprit, et retrouver votre équilibre intérieur. 🎥

https://youtu.be/AXQvEY0dY3g?si=MrefiRm-QR9WnAO

✨ Parce que chaque parcours est unique, chaque accompagnement est personnalisé.

Votre bien-être à votre rythme.

Contact par téléphone au 06 88 02 49 64

🍃 « Par le souffle et la présence, retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit pour croître en liberté. »