Un Instant Après L’Autre Hélène Thibault

Comment se passe une séance ?

Mes séances sont créées en fonction de vos envies, de vos besoins et de vos motivations. Nos rendez-vous individuels ou en groupe me permettent d'élaborer des séances en douceur pour se réparer et s'offrir du bon et du positif.

Dans la bienveillance, le respect, l'écoute de ses besoins, nous ferons des (re)découvertes desensations corporelles en équilbarnt coprs et esprit.

Quelle est votre approche ?

Dans une dynamique de mouvement, nous prendrons conscience de la richesse de l'instant par le biais de la respiration, de l'ancrage et d'autres activités.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie agit sur l'anxiété, la gestion du stress, les troubles du sommeil. Nous pouvons aussi vous accompagnements en période d'examen, de grossesse...

Quels bénéfices en attendre ?

C'est une amélioration dans la vie quotidienne que nous entreprenons à petite et / ou grande échelle.

"Cédez à votre envie d'être infini..."