CAILLEUX Céline

Comment se passe le parcours individuel ?

Un parcours de 8 à 12 séances individuelles et hebdomadaires permet de se rapprocher au plus près de ses émotions et des objectifs à atteindre.

Au fur et à mesure des séances, la détente et la prise de conscience s'installe pour défaire vos doutes, vos tensions, vos phobies, votre mal-être.

Découverte : La 1ère séance est une première rencontre avec vous-même, les raisons qui vous ont motivées à consulter et une première approche de la sophrologie. Elle durera environ 1h/1h15.

Appropriation : Les séances suivantes sont personnalisées afin de prendre conscience de vos capacités, votre force afin d'atteindre vos objectifs fixés lors de la ère séance.

Transformation : la dernière séance permet de clôturer ces changements dans votre rapport à vous-même, dans votre esprit et dans votre corps.

Quelle est votre approche ?

L'écoute, la bienveillance et le non-jugement sont essentiels à la pratique de la sophrologie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problématiques rencontrées sont le stress, la peur des autres, le manque de confiance, l'estime de soi, la gestion des émotions comme la colère... et le quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices se ressentiront lors des séances et dans le quotidien grâce à l'investissement de chacun, que ce soit dans la pratique des exercices de relaxation régulièrement et également, la prise de conscience des ressentis éprouvés. Le but étant de faciliter le franchissement de chacune des étapes de la vie, dans les meilleurs conditions.

Osez la sophrologie ! Ca ne peut vous faire que du bien !