Nabila MECHAIRI

Psychothérapeute – EFT – Régulation du système nerveux – Reiki

Spécialisée dans l’accompagnement du stress chronique, de l’anxiété et des troubles psychosomatiques, je propose une psychothérapie intégrative centrée sur la régulation émotionnelle et corporelle.

🧠 Psychothérapie et régulation du système nerveux
Vous ressentez :

Anxiété persistante
Stress chronique
Hypervigilance
Troubles du sommeil
Tensions corporelles
Fatigue émotionnelle
Difficultés relationnelles
Manque de confiance en vous

Ces manifestations sont souvent liées à un déséquilibre du système nerveux.

Mon accompagnement vise à vous aider à :
✔ Réguler votre système nerveux
✔ Apaiser l’anxiété
✔ Libérer les blocages émotionnels
✔ Sortir du mode survie
✔ Retrouver sécurité intérieure et stabilité

🌊 Une approche intégrative et somatique
Je combine plusieurs outils reconnus :

Psychothérapie intégrative
EFT (Emotional Freedom Technique)
Théorie polyvagale
Approche somatique
Techniques de libération émotionnelle
Reiki (selon votre sensibilité)

Mon approche est structurée, sécurisante et orientée vers l’autonomie.

Chaque séance dure 1 heure et s’adapte à votre rythme.

✨ Ma méthode : HARMONIA

J’ai développé une méthode thérapeutique intégrant :
Analyse psychologique
Régulation du système nerveux
Travail émotionnel
Exercices corporels simples
Techniques d’auto-apaisement

L’objectif : une transformation durable, en profondeur.
💛 Pour qui ?

J’accompagne les adultes qui souhaitent :
Se libérer de l’anxiété
Sortir d’un stress chronique
Mieux gérer leurs émotions
Comprendre leurs schémas relationnels
Renforcer leur estime de soi
Apaiser leur corps et leur mental

🎓 Parcours
Psychothérapeute diplômée – IFFAP
Praticienne EFT
Praticienne Reiki

Mon approche allie rigueur thérapeutique, écoute active et dimension somatique.

🌿 Mon engagement

Créer un espace sécurisé où vous pouvez :

Vous déposer
Comprendre vos mécanismes
Apprendre à vous réguler
Reprendre confiance

La régulation est la base de toute guérison durable.

Apaise ton stress, libère ton énergie et rayonne dans ta nouvelle vie