Studio Ann Caroline

Comment se passe une séance ?

Séance adaptée à la personne et pour tout public (adulte, adolescent, enfant, animaux). En tant qu'éducatrice de santé, je propose également des ateliers de groupes et en entreprises. 

Le premier rdv de consultation en naturopathie commence par un questionnaire approfondi qui me permet de mieux comprendre les raisons de la venue de la personne. Nous passons en revue son alimentation, sa pratique d’exercice physique, son niveau de stress, la qualité de son sommeil, et les antécédents médicaux et familiaux afin de mieux connaître son mode de vie et son état de santé actuel.
Nous définissons ensemble un programme d’hygiène de vie adapté à ses besoins quotidiens afin de retrouver l’équilibre. Ce programme porte sur l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress afin de rendre la personne autonome.
La consultation de suivi permet de faire le point et de voir ensemble les éventuels réajustements nécessaires.

L’art thérapie est un accompagnement qui au travers de productions artistiques, permet une meilleure connaissance de soi. Cela permet au travers d’images, ou du mouvement d’ouvrir une petite porte vers l’inconscient. Ainsi, de créations en créations, une véritable libération des émotions s’opère permettant un mieux-être. Pour cela, il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances ou une pratique préalable en art et cela concerne tout public.

La sophrologie et l’art thérapie sont des techniques complémentaires à la naturopathie afin d’allier corps et esprit et d’améliorer son bien-être. Les séances débutent par une longue discussion afin de bien comprendre vos objectifs. Les autres séances de sophrologie seront plus liées à la pratique.

Je propose également à mon cabinet des séances massage bien-être et de détente sonore avec un objectif de relaxation.

En tant que professionnelle, j’ai aussi la possibilité d’orienter la personne, si nécessaire, vers un psychologue, un coach sportif ou tout autre professionnel de santé.

Quelle est votre approche ?

Je suis naturopathe, certifiée Fena et art thérapeute, certifiée également, avec une formation initiale, en master 2, dans la prévention des risques environnementaux et de santé. J’interviens en prévention et de façon globale en respectant le code de déontologie de la profession. 

Ces techniques viennent en complément de la médecine et ne se substitue à aucun avis médical ou traitement en cours.

Elle est adaptée à la personne et pour tout public (adulte, adolescent, enfant, animaux)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Relaxation, Trouble du sommeil, Stress, Surmonter un burn-out, Trouble digestif, Prévention, Acnés, boutons, Allergies, Anxiété, Arthrite, Articulation, Gestion de son poids, Bouffées de chaleur, Circulation, Concentration, Confiance en soi, Constipation, Fatigue chronique, Grossesse, Sommeil, Jambes lourdes, Mal de dos, Mal de tête, Mal de ventre, Mémoire, Ménopause, Migraine, Règles douloureuses, Troubles de l’attention, Voies respiratoires, Insomnies.

Quels bénéfices en attendre ?

En naturopathie, les principaux bénéfices sont le retour à l’équilibre et au mieux-être dans une approche globale et holistique. La sophrologie et l’art thérapie permettent d’allier corps et gestion du mental afin d’améliorer sa gestion du stress. Le massage bien-être et la détente sonore permettent également de reconnecter le corps et l’esprit, de se relaxer, se détendre.

au service du vivant, je vous aide à retrouver le chemin de votre paix intérieure