Audrey Humbert

Qui Suis je ?

Je suis Audrey Humbert, récemment installée en tant que kinésiologue à Grenade.

Ce n’est pas seulement une passion qui m’a guidée vers cette pratique, mais une profonde conviction : la kinésiologie offre des outils concrets et puissants pour accompagner chacun dans ses difficultés du quotidien.

Je ne suis pas arrivée à la kinésiologie par hasard. C'est le fruit d'un cheminement personnel et d'une exploration active de plusieurs domaines : Sophrologie, Cohérence Cardiaque et techniques de respiration, l'EFT ainsi que les neurosciences et les difficultés d'apprentissage.

Si chaque méthode est précieuse, la kinésiologie a été pour moi UNE REVELATION.

Qu'est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie permet d’aller à la source des blocages, souvent inconscients, et de les libérer en douceur. C’est une méthode globale, respectueuse de chacun, qui agit à la fois sur le corps, les émotions et les pensées.

 Le test musculaire, l'ouil principal du kinésiologue, permet d'interroger le corps en douceur pour identifier les déséquilibres en lien avec votre objectif et donc de le corriger.

Ce qui me motive avant tout, ce sont les résultats que cette approche peut apporter dans des domaines essentiels comme :

• la gestion des émotions
• les difficultés d’apprentissage (chez les enfants comme chez les adultes)
• le stress chronique, les peurs ou les anxiétés,
• les troubles du sommeil ou les déséquilibres liés à l’alimentation.

Elle permet aussi de se préparer aux périodes clés comme des examens  ou encore pour accompagner les changements de vie, les prises de décision, ou les transitions professionnelles.

Ma pratique : une approche intégrative

Pour renforcer l'intégration du travail fait en séance, je m'appuie sur des outils complémentaires que j'adapte à vos besoins. Je peux par exemple vous proposer des exercices de cohérence cardiaque : c'est un excellent moyen de préparer une séance, ou un outil concret de gestion du stress à pratiquer entre nos rendez-vous.

Une séance se déroule en 3 temps :

Une discussion pour :  

• Faire connaissance  
• Comprendre ce que vous vivez  
• Choisir ensemble votre objectif pour la séance     
• Prendre en compte votre histoire 
• Expliquer le déroulement de la séance

La séance proprement dite :

• Mise en condition & test de l’objectif de la séance
• Le corps est interrogé via le test musculaire pour identifier les déséquilibres en lien avec l’objectif
• Rééquilibrages et Corrections pour restaurer l’harmonie globale
• Ancrage

Temps de partage pour :

• Exprimer votre ressenti
• Revoir les conseils, exercices pour intégrer la séance
• Préparer le mélange de Fleurs de Bach pour accompagner l’intégration de la séance
• Vous envoyer une fiche récapitulative

Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin de mieux-être.

Avec la Kinésiologie, prenez soin de votre coprs et de votre esprit.