ARITZU Sonia

Comment se passe une séance ?

Lors de chaque début de séance, nous avons un temps d'échange où vous pouvez m'expliquer ce qu'il se passe pour vous en ce moment, quelles sont vos difficultés et ce que vous aimeriez changer ou travailler. Nous en parlons ensemble, et j'aide à expliquer ce qu'il peut se passer pour vous et comment nous pouvons ensuite le travailler en sophrologie. Nous faisons ensuite un exercice de sophrologie totalement adapté à votre problématique et à votre demande. 

Je laisse la liberté aux personnes de décider du rythme des séances, c'est à vous de choisir si vous préférez me voir tous les mois ou deux fois par mois ou toutes les semaines. Et vous sentirez également quand vous serez prêt à arrêter. 

Quelle est votre approche ?

Je suis sophrologue mais je suis également diplômée en psychologie clinique, c'est pourquoi il y a toujours un temps de pratique de la sophrologie et un temps d'échange verbale. Je vous écoute avec bienveillance et je vous explique ensuite au mieux ce qu'il se passe pour vous. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois tout le monde, à partir de 4 ans. Je suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions, mais aussi de l'hypersensibilité, de l'anxiété et des acouphènes. 

Pour les enfants je travaille en partenariat avec les parents. Et j'ai de nombreux outils ludiques à leur disposition, comme ma salle que je transforme en espace snoezelen. 

Quels bénéfices pour vos patients ?

Très rapidement, si vous faites bien les exercices à la maison, vous allez ressentir des progrès sur votre problématique. J'autorise les personnes à enregistrer les exercices pour se les repasser chez eux et sur mon site internet un espace membre est dédié aux clients du cabinet pour qu'ils puissent s'exercer en dehors des séances.