Sylvain CANON

Comment se passe une séance ?

Accueil et présence de votre parcours, vos difficultés du moment. Vos mots comme vos silences sont accueillis pour construire une reflexion en lien avec vos sensations corporelles. Dans cet espace temps nous travaillerons à re-associer les situations de vies. Construire la conscience de soi, lentement, permet de re-choisir pas à pas la liberté pour être mieux avec soi et avec les autres. Les séances durent 1h pour avancer à votre rythme sur votre chemin.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt-thérapie, courant phénoménologique, travail avec ce qui est présent en séance, vos pensées, vos émotions, vos sensations corporelles pour conscientiser vos vécus et tendre vers un ajustement plus agréable. La présence et l'écoute du thérapeute permet d'éclairer vos situations, vos questions à partir de vos ressources, dans la relation thérapeutique, sécure, qui permet de s'ouvrir potentiellement à d'autres manières d'être au monde, et notamment dans des relations moins souffrantes, plus épanouies.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

une sensation de mal-être, une situation désagréable récurrente, anxiété, dépression, une question existentielle, un deuil, l'envie de changer quelque chose dans votre vie, un relation non satisfaisanteque vous n'arrivez pas à sortir, des enjeux professionnels qui vous accaparent jusqu'a épuisement, burn-out,

Quels bénéfices en attendre ?

Retrouver un peu de liberté en soi pour ajuster sa manière d'être au monde. Développer des liens plus nourrissant dans vos relations. Choisir de manière ancré ce qui est bon pour vous. La psychothérapie, et la Gestalt en particulier, est un espace pour vous, sans pression de l'extérieur, sans objectif de rendement, de performance. Vous allez approcher des esapces intérieur délicat ou dans votre expérience il n'y a jamais eu d'écoute, d'accueil de cette souffrance qui vous habite en silence. Les mots et la relation thérapeutique permettront de construire une nouvelle ménière d'être en relation à soi et aux autres, pour s'offrir de la liberté d'être après la réguulation des maux.