Elsa Longuépée

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 60min.

Pour les séances uniques : nous établissons l'objectif de la séance, nous plongeons dans le sujet pour établir les ponts de connexions nécesaires psychosomatiques afin de créer une première expérience de libération pour le client via l'exercice qui sera proposé, puis nous définissons un plan d'action et exercice aligné avec lequel le client peut repartir. A l'issu de la séance, un compte-rendu récapitulatif est envoyé au client.

Pour les séances en suivi : Plusieurs suivis possibles avec 3,5,10 séances. 

La tram de chaque séance est similaire à celle des séances uniques mais avec la possibilité d'aller plus en profondeur dans le travail intérieur, de passer de nombreuses couches au fur et à mesure des séances pour avancer vers l'objectif initial. Les exercices sont plus profonds et variés selon le besoin, nous avons l'espace et le temps d'effectuer un travail profond et de faire les liens psychosomatiques pour libérer ce qui doit l'être et créer de nouveaux chemins neuronaux qui soutiennent l'objectif du client. A l'issu de chaque séance, un compte-rendu récapitulatif est envoyé au client et selon le suivi choisi, le client reçoit également son propre journal holistique.

Quelle est votre approche ?

Dans mon approche du coaching de santé holistique en libération de soi, on aborde toutes les parts de toi qui existent et le filtre via lequel est vécue ta vie, ce qui entretient ton anxiété, ton figement, ton manque de confiance en toi.
A travers une exploration profonde de ton monde intérieur, de ton système nerveux, des parts de toi, on met en place les exercices de libération somatique et on crée des nouveaux chemins de pensées grâce à la neuroplasticité pour restaurer ton pouvoir du choix au quotidien et t'aider à prendre des actions alignées pour enfin vivre une vie qui te ressemble vraiment !
On sort du cadre classique et conventionnel pour vraiment intégrer le coaching de santé holistique à ta vie et te donner toutes les ressources nécéssaires disponibles en toi pour transformer l'état dans lequel tu es aujourd'hui et aller vers la libération et l'expansion de toi-même avec ancrage, confiance et joie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Anxiété, Stress, Figement/Blocage, Confiance en soi, Amour de soi, Connexion à soi et aux autres, Relation aux autres, Gestion Émotionnelle, Compréhension de son fonctionnement interne, Intimité, Expansion et libération de soi, santé holistique globale.

Quels bénéfices en attendre ?

Avec cet accompagnement holistique, une vraie conscience et connaissance de soi est établie, ce qui permet de porter un regarde nouveau sur sa vie et son mode opératoire. Les exercices donnés permettent d'aborder les situations d'un regard nouveau, de retrouver une vraie capacité à vivre sa vie d'une manière qui nous porte vers la vie/ l'état émotionnel / la libération que nous désirons.

Tout ce qui est appris ici en séance est utilisable pour le reste de la vie du client.