Parenthèse Idéale

Je suis Alexandra Panthou, j'ai suivi plusieurs formations massages à l'Institut Cassiopée depuis 2017.

J'ai créé Parenthèse Idéale, la Relaxation par les massages en 2019 (massage sans visée médicale).

J'interviens à domicile, en entreprise ou dans les collectivités ; surtout autour de Neufchâtel-en-Bray, Charleval, et secteur nord de Rouen mais j'étudie tout projet même provenant d'autres secteurs géographiques.

Parenthèse Idéale s'adresse aussi bien aux particuliers qu'aux professionnels.

En faisant appel à Parenthèse Idéale, vous bénéficierez d'une séance adaptée à vos besoins :

- séance individuelle : massage sur table / massage assis habillé / relaxation par la respiration...

- atelier collectif : automassage / relaxation par la respiration / réflexion autour de la place du bien-être dans notre quotidien

- séance familiale découverte des massages parents-enfants

La dimension humaine est au coeur de ma pratique avec un temps d'écoute avant et après le massage.

J'organise mes semaines pour que chaque massage soit reçu avec la meilleure énergie possible : 1 journée de repos physique après 2 journées complètes de massage.

Ces journées de repos ne sont pas nécessairement des jours de congés : elles sont l'occasion de me faire connaître (marchés artisanaux, prise de contact auprès des entreprises...), de consacrer du temps à tout le volet administratif de mon entreprise et aussi de poursuivre ma formation sur le monde -si vaste, si riche - du bien-être.

Comment se passe une séance

Séance massage à domicile :

- il faut prévoir la durée du massage à laquelle il faut ajouter 40 minutes à 1 heure de temps d'échanges et d'installation

- vous n'avez pas besoin de fournir de matériel pour le massage (table de massage, serviette, couverture, huile de massage...)

- je vous laisse disposer de la manière dont vous souhaitez recevoir le massage : vous pouvez écouter de la musique, baisser un peu les stores, proposer une installation en extérieur...

Atelier collectif :

Outils de relaxation, exercices de respiration, réflexion individuelle et échanges collectifs autour du bien-être.

Demi- journée ou journée complète 

Tarifs, devis et informations complémentaires sur demande

Quelle est votre approche ?

Séance sans visée médicale. 

Un échange sur la santé et sur l'état de forme de la personne est pratiqué pour adapter le massage et proposer un protocole au plus près des besoins du massé.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En cas de stress, troubles digestifs, grande fatigue, tension musculaire, sommeil difficile.

Quels bénéfices en attendre ?

Relaxation. Bien-être. Détente.

Recentrage. Ancrage. Respiration.