Esprit Shiatsu par Audrey Lambert

Comment se passe une séance ?

Je propose des séances individuelles de Shiatsu et de Sokuatsu. Je pratique le massage au sol sur un futon ou sur une table de massage. Il convient de porter des vêtements souples et confortables. Un espace est prévu pour vous changer en cas de besoin. Une séance individuelle de Shiatsu/Sokuatsu dure 1h, + un temps d’échange avant et après est à prévoir.

Quelle est votre approche ?

Je vous accueille dans mon cabinet situé à Fontaine-Le-Comte et je me déplace à domicile pour les personnes ayant une mobilité réduite. En fonction de vos besoins, j'utilise différentes techniques complémentaires que sont le shiatsu et le sokuatsu. J’interviens également en entreprise pour améliorer le bien-être au travail avec le massage-assis sur chaise ergonomique et j’anime des ateliers collectifs de do-in et d'auto-massage.

Les deux techniques combinées procurent une sensation intense de détente. Les pressions digitales exercées par le shiatsu et les pressions plus profondes du sokuatsu déployées avec le pied permettent de stimuler la circulation sanguine tout en éliminant les toxines. Idéal pour les sportifs, le massage par pressions augmente l'afflux de sang vers les muscles enclenchant leur ré-oxygénation et apporte les meilleures conditions de récupération et de régénération musculaire. 
Mes massages ne sont pas thérapeutiques, ils s'inscrivent dans un cadre de prévention, d'accompagnement à la santé et au bien-être.

Quels bénéfices en attendre ?

Une meilleure tonicité et souplesse musculaire, un état général reboosté, de l’apaisement...

Selon la technique et l’application, le massage procure une profonde relaxation. Il s’avère très efficace pour diminuer les effets du stress sur le corps et redonner de l’énergie. En agissant sur les tissus et le système nerveux, le massage peut améliorer la qualité du sommeil et dissipper la fatigue. En travaillant sur les fascias et les chaînes musculaires, le massage peut améliorer la circulation sanguine et lymphatique et peut soulager les tensions musculaires.

En japonais SHI signifie les doigts et ATSU pression.  Les pressions exercées sur des points précis du corps induisent un relâchement musculaire, procurent une détente corporelle et peuvent aider à retrouver un équilibre physique, psychique et émotionnel.

"Je te l'avais dit", Cordialement, Ton Intuition