Andrea Buchholtz

* La réflexologie, qu'est-ce que c'est ? Pratique manuelle ancestrale issue de la médecine chinoise, elle vise à stimuler des zones reflexes. Cela peut-être sur les pieds, les mains, le crâne ou encore le visage. La stimulation d'une zone va décongestionner les nerfs et tissus en éliminant les toxines accumulées. Cette technique de bien-être permet d'activer l'énergie vitale et restaurer l'homéostasie à travers la circulation sanguine et lymphatique. Elle est employée pour une problématique spécifique ou tout simplement en préventif, pour optimiser ses capacités physiques et psychiques.

Pourquoi prendre rdv ? réduire les tensions musculaires et nerveuses - relancer les systèmes circulatoire et lymphatique - réduire les troubles du sommeil - réduire les troubles digestifs - rééquilibrer l'organisme - passage des saisons 

* La sophrologie, qu'est-ce que c'est ? Crée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette technique a comme objectif de renforcer l'harmonie corps-esprit, pour être bien dans sa tête et son corps. Grâce à des techniques de respiration contrôlée, de relâchement musculaire et de visualisation positive, elle entraîne une décontraction physique et mentale, permettant à l'individu qui l'expérimente de se relaxer, renforcer son équilibre intérieur et développer ses propres ressources personnelles.

Pourquoi prendre rdv ? lâcher-prise, renforcer la mémorisation et la concentration, améliorer la qualité du sommeil, meilleure gestion de la douleur, meilleure gestion du stress/anxiété, favoriser la confiance en soi, reconnexion à son corps et ses envies, préparation aux épreuves (oraux, examens, entretiens, accouchement,..)

* La naturopathie, qu'est-ce que c'est ? C'est une approche globale et préventive de la santé qui s'intéresse à l'origine des maux et pas uniquement aux manifestations symptomatologiques. Elle est complémentaire à la médecine allopathique et ne remplace en aucun cas un traitement médicamenteux ou une consultation médicale. Mon rôle est de vous accompagner dans l'amélioration de votre hygiène de vie, en respectant vos capacités, pour un mieux-être durable.

Pourquoi prendre rdv ? devenir acteur de sa santé - comprendre le fonctionnement physiologique de son corps - comprendre le lien corps-esprit - booster son immunité pour être plus en forme à l'année - consommer des produits plus respectueux pour sa santé et la planète - accompagnement spécifique stress chronique, burn-out, troubles hormonaux, fatigue, cystite récidivante, troubles métaboliques,...

Comment se passe la première consultation ? Un mail vous sera envoyé avec des documents à me retourner avant la séance. Durant la séance, nous aborderons en profondeur les différentes sphères relatives à votre santé afin que je vous délivre un programme personnalisé par mail dans les jours suivants la consultation. 

Approche fonctionnelle et préventive pour un mieux-être durable.