Aurélie Braud Sophrologue - Surmenage traumatisme

Vous vous sentez surmené.e, épuisé.e ou envahi.e par l’anxiété ?
Vous traversez les conséquences d’un choc, d’un événement difficile ou de violences passées ?

Je suis sophrologue certifiée à Vannes et j’accompagne adultes et adolescents dans un accompagnement au changement pour :
• retrouver une capacité d’action et de clarté
• progresser dans la reconstruction après un vécu traumatique
• mieux comprendre et réguler l’anxiété

Les séances sont longues, pour laisser une place importante au dialogue et à la réflexion. Elles alternent temps de réflexion, conseils et exercices pratiques réutilisables au quotidien. Des temps d’interséance prolongés permettent d’intégrer progressivement ce qui est expérimenté et d’avancer à votre rythme.

J’accompagne aussi les enfants (5-12 ans) avec une approche ludique renforçant confiance et sécurité, incluant un temps d’échange avec les parents

Consultations individuelles (jeudi au samedi) : cabinet (Parc Pompidou, Vannes), visio, domicile ou institution (15 km autour de Vannes)
Séances collectives : structures, associations, entreprises, groupes de particuliers

📍 J’accompagne des personnes à Vannes et dans les communes environnantes dans un cheminement respectueux du rythme de chacun.

« Pas à pas, retrouver sécurité et confiance »