Marie-Laure Céa / Sophrologue RNCP

Comment se passe une séance ?

Elle se compose d'un échange en début et fin de séance. En première partie, des exercices de respiration, de mouvements coordonnées avec la respiration, en deuxième partie les techniques sophrologiques précises selon les demandes exprimées par la personne et précisées avec le soutien objectif du sophrologue.

Quelle est votre approche ?

Formée à l'institut de relaxation et de sophrologie du sud-ouest situé à Billère (64), je pratique des méthodes fidèles à la sophrologie originelle enrichies et transmises par des formateurs expérimentés. Des modules d'approfondissements ont agrandi mon panel d'interventions telles que les accompagnements de femmes enceintes, d'adolescents présentant des troubles de l'apprentissage ou rencontrant des difficultés dans l'environnement scolaire, les soutiens lors d'évènements de vie bouleversants comme les deuils, les séparations, des obstacles, des changements imprévus, lors de perturbations de la qualité du sommeil, lors de la reprise d'activité physique, d'une reprise de contact avec son corps qui a subi ou pas des changements...

Les outils de la sophrologie peuvent être utilisés dans différents domaine d'application, ils agissent sur des fondamentaux qui nous permettent de retrouver notre équilibre personnel, de prendre conscience de nos forces, de réfléchir, de prendre des décision, d'agir avec calme, objectivité, positivité, bienveillance en toutes circonstances.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, des émotions, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, apprécier ses forces et les gérer, accompagnement au cours d'évènements de la vie déstabilisants ( préparation à la naissance et à la parentalité, soutien lors d'un deuil, d'une séparation), préparation à une épreuve scolaire, reprise d'une activité physique...

Quels bénéfices en attendre ?

J'accompagne les personnes à se relaxer et profiter des bienfaits de la détente corporelle et psychique, à retrouver leur équilibre, à identifier leurs motivations profondes, à découvrir leurs ressources intérieures, à faire entrer la sophrologie dans leur quotidien. La sophrologie réveille des fonctionnalités de notre organisme que nous n'utilisons pas, elles sont à la portée de tous pour notre notre plus grand bien-être.

Marie-Laure Céa vous accompagne avec la sophrologie pour retrouver votre équilibre personnel, garder le cap vers l'essentiel dans les évènem