Lucile THIRIET

❓Pourquoi certaines personnes suivent des régimes toute leur vie… alors que d'autres retrouvent enfin une relation apaisée avec leur alimentation ?

La différence ne se trouve pas toujours dans l'assiette. Elle se trouve souvent dans ce qui se passe dans votre esprit.

Un accompagnement diététique est précieux : il vous apprend quoi manger, en quelle quantité et comment équilibrer vos repas. C'est une excellente base pour prendre soin de sa santé. Mais connaître les bonnes habitudes ne suffit pas toujours.

Pourquoi craque-t-on alors que l'on sait exactement ce qu'il faudrait faire ?

Parce que nos comportements alimentaires sont souvent guidés par des émotions, des automatismes, le stress, la fatigue ou le besoin de réconfort.

C'est là que l'hypnose intervient. Elle ne remplace pas une alimentation équilibrée, elle agit sur ce qui la rend parfois si difficile à suivre.

✔️ Diminuer les grignotages automatiques.

✔️ Retrouver la sensation de satiété.

✔️ Apaiser les envies irrépressibles de sucre ou de nourriture réconfort.

✔️ Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité.

✔️ Renforcer votre motivation de manière naturelle.

L'objectif n'est pas de vivre dans la frustration. L'objectif est de retrouver le plaisir de bien manger, sans avoir l'impression d'être constamment en lutte contre vous-même.

Parce qu'une perte de poids durable ne repose pas uniquement sur ce qu'il y a dans votre assiette. Elle repose aussi sur votre relation à l'alimentation. Et lorsque cette relation change, les habitudes deviennent plus faciles à installer... et surtout à conserver.

🌿 Si vous souhaitez être accompagné(e) dans cette démarche, je vous accueille à Poitiers avec bienveillance et sans jugement.

Et si, cette fois, vous arrêtiez de faire la guerre à votre assiette… pour commencer à faire la paix avec vous-même ?