Nicolas LEFORT

Comment se passe une séance ?

La première séance est un temps d'échange qui me permettra de bien cerner votre problématique et de créer un protocole adapté avec un nombre de séance précis.
Les séances suivantes durent 1h : un premier temps de discussion et ensuite une pratique de sophrologie. Je vous envoie en fin de séance un enregistrement afin que vous puissiez pratiquer chez vous.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est psychocorporelle. On ne guérit pas sans prendre en compte l'être humain dans sa globalité "corps et esprit". Mon idée est de vous aider à recréer du lien avec vous même. Retrouver une écoute bienveillante des messages de votre corps mieux gérer le flux de pensées. En bref retrouver une paix intérieure

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les troubles auditifs, les problèmes de couple, la gestion des émotions.
Les troubles auditifs tels que les acouphènes subjectifs, l'hyperacousie, la misophonie ou la phonophobie.
Je vous aide à prendre de la distance avec ces troubles et à mieux vous adapter afin que la gêne disparaisse complètement.
Les problèmes de couples sont issus d'une mauvaise communication et compréhension de l'autre. Je vous apprends à mieux vous écouter émotionnellement et à mieux réguler vos émotions. Nos comportements en couple répondent souvent à des stimulis (empreintes) du passés qui ne sont plus adaptés à notre présent d'adulte. Je vous aiderai à les repérer et à les démêler afin qu'ils ne vous dérangent plus

Quels bénéfices en attendre ?

Le mieux être est multiple. Premièrement, vous allez retrouver un véritable lien avec votre corps. Retrouver un lien avec votre corps c'est écouter les messages corporelles les plus infimes et plus uniquement les douleurs éventuelles. C' est aussi s'intéresser au langage émotionnel de votre corps. Une douleur peut avoir comme source un trop plein émotionnel. Votre corps deviendra lui aussi le sujet de votre existence. 
Enfin dans ma pratique vous allez apprendre à reconstituer le puzzle que vous êtes. Repérer vos fonctionnements, vos cercles vicieux afin de mieux les appréhender.

On répète ce que l'on ne répare pas