Darlène Chollet

Présentation 

Passionnée par la nutrition, la micronutrition, et le microbiote intestinal, je vous accompagne pour diverses problématiques telles que les pathologies du tube digestif (maux de ventre, ballonnements, SIBO, syndrome de l'intestin irritable etc...) Ensemble, nous trouvons les causes et mettons en place des protocoles nutritionnels adaptés et personnalisés à chacun. 

Je vous accompagne également dans vos objectifs de perte de poids, équilibrer votre assiette avec des astuces simples à mettre en place au quotidien, à retrouver un poids santé tout en vous faisant plaisir. Nous pourrons également travailler le rapport émotionnel à l'alimentation qui est primordial dans une perte de poids saine et durable (Sous-alimentation, sur-alimentation, Troubles du comportement alimentaire, fringales, alimentation émotionnelle, compulsions sucrées...)

Afin de compléter mes conseils, je propose également des soins manuels tels que le Drainage lymphatique manuel bien être. Le drainage lymphatique vient drainer les toxines de l'organisme et améliorer le travail du foie à l'élimination des déchets.

Les bénéfices attendus : Retrouver tonus et énergie, lutter contre la rétention d'eau, diminution de la sensation de jambes lourdes, amélioration des troubles digestifs et de la circulation sanguine, accompagnement lipoedeme et lymphoedeme et post opératoire 

Je pratique également la réflexologie plantaire (gestion du stress, lâcher prise) et des massages bien être.

En séance

Lors de notre première séance, j'effectue un bilan de vitalité en prenant en compte vos antécédents médicaux, votre hygiène de vie globale et vos habitudes. Vous n'avez pas besoin de prendre des notes, mes conseils personnalisés vous sont envoyés par mail sous quelques jours après la séance. Mes conseils sont basés sur 3 piliers essentiels : L'alimentation, l'activité physique et l'équilibre émotionnel (gestion du stress, équilibre de vie, soutien émotionnel). Les conseils nutritionnels peuvent être complétés au besoin par des plantes et/ ou des compléments alimentaires). 

Bien dans ma tête, bien dans mon corps 

Pratiquante régulière de course à pied et parce que les bénéfices de la pratique d'une activité physique régulière sur le corps mais SURTOUT sur notre santé mentale n'est plus à prouver, vous n'échapperez pas à quelques conseils pour bouger plus au quotidien, et rester motivés! 

Mon approche 

Mon approche est basée sur l'accompagnement hollistique de la personne, l'écoute, bienveillance et le non jugement. 

La santé n'est pas juste l'absence de maladie, mais une intégrité qui implique un bien-être physique, mental et spirituel