Aurélie Moulin • EMDR-DSA • Kinésiologie

La kinésiologie est une approche psychocorporelle permettant de dépasser les blocages physiques, émotionnels, psychologiques et mentaux afin de rétablir  l’équilibre personnel.

Elle repose sur l’idée que le corps garde en mémoire nos expériences, nos émotions et nos stress, parfois de façon inconsciente, pouvant générer des tensions, des troubles émotionnels, relationnels ou des difficultés d’apprentissage.

Grâce au test musculaire, un outil doux et indolore sur le bras, la kinésiologie permet d’identifier l’origine de ces déséquilibres, qu’ils soient récents ou anciens et d’accompagner leur libération progressive.

Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

La séance débute par un temps d’échange afin de comprendre votre situation et vos besoins.

Ensemble, nous définissons un objectif clair et adapté à vos besoins du moment. 

Les problématiques que j’accompagne sont variées : stress, anxiété, émotions, confiance en soi, douleurs, fatigue, troubles du sommeil ou digestifs, difficultés d’apprentissage, concentration, changements de vie, addictions, prévention des blessures ou optimisation des performances physiques et mentales (liste non exhaustive).

Vous vous installez ensuite confortablement sur la table de consultation. À l’aide du test musculaire, j’établis un dialogue avec votre corps afin d’identifier les tensions, blocages ou stress.

J’utilise ensuite différentes techniques de rééquilibrage : points d’acupression, stimulation des méridiens, mouvements du corps ou des yeux, points réflexes, visualisation, libération émotionnelle ou transgénérationnelle.

La séance se termine par une phase d’ancrage pour intégrer les bienfaits dans la durée. Je vérifie les résultats et peux vous proposer des exercices simples à refaire chez vous, puis nous prenons un temps d’échange pour clôturer la séance.

Points pratiques

• La séance se déroule habillé(e)
• Vous serez guidé(e), resterez pleinement conscient(e) et acteur/actrice  tout au long de la séance
• Accesssible dès la naissance

Thérapie EMDR-DSA

L’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une thérapie destinée à traiter les truamatismes, les troubles de stress post-traumatique, les événements de vie difficiles, les angoisses, les phobies ...

Face à un événement trop intense, le cerveau peut avoir des difficultés à « digérer » l'expérience comme il le fait naturellement avec les autres événements de la vie. Le souvenir reste alors chargé émotionnellement et peut continuer à déclencher des réactions de peur, d'anxiété, de stress ... 

L'EMDR-DSA utilise des stimulations bilatérales alternées pour aider le cerveau à retraiter ces souvenirs, les apaiser et les "ranger au bon endroit" afin qu'ils perdent progessivement leur charge émotionnelle.

Cette thérapie peut s'inscrire dans la durée car elle nécessite un temps de préparation afin de créer un cadre sécurisant et de s’assurer que vous disposez des ressources émotionnelles nécessaires. L’accompagnement est proposé à partir de 15 ans.

L’EMDR peut également être utilisé dans une démarche de renforcement des ressources, sans travailler sur un traumatisme ou un événement difficile. À travers une ou plusieurs séances, il est possible de renforcer la confiance en soi, développer un sentiment de sécurité intérieure, préparer un examen, une compétition ou un entretien, renforcer la motivation ou encore se projeter sereinement dans un projet à venir.

 Au plaisir de vous accompagner 🙌

Aurélie