Aude Mouraine Charges Mentales ou Emotionnelles

✨ Vous êtes épuisée… même quand vous vous reposez ?

Vous pensez en permanence.
Vous gérez tout.
Vous vous adaptez… jusqu’à vous oublier.

Et malgré vos efforts,
vous sentez que quelque chose ne change pas en profondeur.

🌿 Et si le problème n'était pas vous…

mais ce que vous portez depuis trop longtemps ?

L'épuisement ne vient pas seulement de votre quotidien.
Il est souvent lié à des mécanismes plus profonds qui continuent d'agir en vous, même lorsque vous essayez de faire autrement.

🌿 Ce que je vous propose

Un accompagnement pour :

✔ Comprendre ce qui vous épuise réellement
✔ Vous libérer des charges émotionnelles accumulées
✔ Sortir des schémas de sur-adaptation
✔ Retrouver un fonctionnement plus apaisé
✔ Apprendre à vivre sans vous oublier

🌿 Les accompagnements

✨ Atelier mensuel

Comprendre pourquoi l'épuisement persiste

Un temps pour faire le point, mettre des mots sur ce que vous vivez et commencer à en sortir.

👉 1er jeudi du mois – 18h15
👉 8 places – 10 €

✨ Thérapie brève

Une séance de 2h pour aller en profondeur

Un espace pour comprendre, déposer et libérer ce qui vous empêche d'avancer.

Certaines problématiques peuvent se transformer dès une première séance.

✨ Accompagnement sur 7 mois

Sortir durablement de l'épuisement

Un chemin progressif pour transformer votre manière de fonctionner en profondeur et retrouver votre liberté d'être.

👉 En savoir plus

🌿 Pour qui ?

Pour les femmes qui :

• se sentent épuisées malgré leurs efforts
• portent beaucoup de responsabilités
• ont du mal à penser à elles
• sentent qu'il est temps que quelque chose change
• 
  

🌿 Et si vous arrêtiez de tout porter seule ?

✨ Prendre rendez-vous

📞 06 72 70 16 17
📍 Cabinet Paramédical Ar Vag – Séné
📷 Instagram : AudeMouraine

Aude  MOURAINE

Thérapeute certifiée

Professeur et formatrice pendant 20 ans dans l'éducation nationale.

J’accompagne depuis 4 ans les personnes à sortir de leur enfermement mental et émotionnel dû à des stress, angoisses, charges mentales, deuils…

Je me suis formée dans de nombreux domaines ( libération émotionnelle, neurosciences, schémas limitatifs, thérapie holistique, reconstruction personnelle ) ce qui me permet d’avoir une approche globale et d’accompagner les personnes vers une sérennité durable.

Anaïs : J’ai retrouvé le plaisir de vivre, c’est peut être bête mais j’étais devenu un « Zombie » dans ma propre vie. J’ai aimé l’approche de Aude, tout en douceur mais pour un travail en profondeur qui dure vraiment dans le temps;

Bruno : Je ne m’attendais pas à ça ! Je me sens tellement mieux, je n’ai plus d’angoisse et mon stress est rare et léger, incomparable à ce que je pouvais vivre avant. Je respire ! Merci Aude

Laetitia : J’ai retrouvé ma liberté d’être et je pèse mes mots. Je suis tellement sereine, je rigole, je joue, il y a quelques mois j’en étais incapable ! Je pensais que c’était à cause de ma vie, mon travail, ma mari, mes enfants que j’étais débordée, Oui, la surcharge mentale je connaissais. Et bien non, la vrai cause était ailleurs, plus profond, je vivais dans une illusion et je subissais ma vie. J’ai ouvert les yeux et repris les rennes, tout à changer pour moi et je le souhaite à toutes et à tous.

Accompagnement personnalisé      

Tarif 75€ de l'heure

2 Séances en 1 : Prévoir 2h - 145€

Cabinet Ar Vag Séné – Vannes

Instagram  @AUDEMOURAINE

Sur RDV au 06.72.70.16.17

Quand tout repose sur vous… jusqu’à l’épuisement