37 avenue de la libération, 13210 Saint-Rémy-de-Provence
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins et de vos attentes. Elle commence par un moment d’échange pour identifier vos priorités du jour. Ensuite, nous pratiquons ensemble des postures adaptées et bénéfiques, des techniques de respiration (pranayama), un moment de relaxation ou de méditation. L’objectif est de vous offrir un espace de bien-être, de partage et de bienveillance.
Mon approche est basée sur l’écoute bienveillante et le respect de chaque personne. Inspirée par les principes du Viniyoga, je privilégie une pratique adaptée à votre condition physique, émotionnelle et vos besoins. Mon but est de vous accompagner dans votre cheminement personnel, en vous aidant à retrouver équilibre et sérénité.
J’accompagne des personnes souffrant de stress, d’anxiété, de douleurs chroniques, de troubles du sommeil, ou encore de pathologies émotionnelles. Mes séances peuvent également être bénéfiques en cas de troubles posturaux ou de besoins spécifiques tels que la récupération après un traumatisme. Je peux également aider à apaiser les tensions articulaires, les tendinites, les hernies discales, les sciatiques et les maux de dos.
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances de yoga peuvent apporter de nombreux bénéfices, tels qu'une meilleure gestion du stress, une amélioration de la souplesse et de la posture, un sommeil de meilleure qualité, ainsi qu'un sentiment général d'apaisement, de renforcement musculaire et de bien-être. Elles favorisent également une meilleure connexion à soi-même et une meilleure qualité de vie au quotidien.
En pratiquant régulièrement le yoga, vous pourrez également apprendre à mieux gérer vos émotions, à vous détendre et à vous recentrer sur l'instant présent. Vous pourrez également renforcer votre corps et votre esprit, améliorer votre respiration et votre concentration, et ainsi mieux faire face aux défis du quotidien.
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Mathieu C.
Julie est une professeure de yoga très professionnelle, et cela se ressent immédiatement dans sa manière d’expliquer les choses. Ses explications sont claires, précises et accessibles, ce qui met rapidement en confiance. Ses séances m’ont beaucoup aidé à canaliser mon stress et à mieux maîtriser ma respiration. On sent qu’elle est passionnée et attentive à ses élèves. Je recommande une séance avec elle à 100 % !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Florence V.
En plus de passer un moment tellement agréable avec Julie dans un cocon chaleureux, les cours de yoga m’apportent bien être, confort dans mon corps et surtout confiance renouée en moi. Julie est une personne profondément humaine, généreuse et attachée à chacun de ses élèves. Attentionnée, elle connaît notre morphologie et gère en douceur nos soucis de santé. Je suis très heureuse d’avoir découvert ce cours de yoga. N’hésitez pas à venir vers Julie. Elle répondra avec gentillesse délicatesse et professionnalisme à toutes vos attentes. Merci Julie de nous accueillir chaque semaine dans ce groupe seniors devenu cher à notre cœur
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Laura G.
Merci infiniment Julie 🤍 Avant même de commencer la séance, elle a pris le temps de m’écouter avec beaucoup de bienveillance pour comprendre mes besoins, ce qui a rendu ce moment encore plus précieux. Cette séance a été un véritable cocon pendant ma grossesse : elle m’a permis d’apaiser mon corps, de retrouver une respiration plus fluide et de créer un vrai moment de connexion avec mon bébé. Je repars profondément alignée et sereine. Je recommande Julie les yeux fermés ✨
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Anaïs G.
Le lieux est cosy et joliment décoré, un accueil ++ Julie est une personne humaine très investi, ce n’est pas que du yoga Julie se donne à fond pour comprendre votre chemin de vie et vous apporter ce dont vous avez besoin pour soulager vos maux physiques, et psychologiques par sa thérapie douce et efficace, Julie est une personne au grand cœur, empathique, tellement rare de nos jours, elle offre un vrai suivi personnel et sincère 🙏🏼✨ une pépite
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Disciple R.
Julie est une ensensignante formidable, très à l'écoute du corps, des besoins, des émotions.. autant avec les adultes qu'avec les petits. Ses ateliers sont remplis de belles énergies. Allez y les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Profil non vérifié par Resalib
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