Olivier MOTSCH

Bienvenue chez Mental d'Altitude – Olivier MOTSCH

Qui suis-je ?

Spécialiste de la résilience et de l'optimisation du potentiel, j'aide les particuliers, les sportifs et les entreprises à franchir leurs sommets personnels. Auteur du livre "Mental d'Altitude", j'y ai condensé ma vision d'une approche intégrative où le corps et l'esprit forment un seul système. En maîtrisant votre mental et votre souffle, vous reprenez les commandes de votre vie.

Pourquoi venir me voir ? Vous ne venez pas chercher une technique (Hypnose, PNL, TOP), vous venez chercher un résultat. Je vous accompagne pour :

• Dompter le stress et l'anxiété (méthodes issues de l'armée et de la préparation mentale de haut niveau).

• Retrouver un sommeil profond et une énergie durable.

• Réussir un changement de vie : sevrage tabagique, gestion du poids (Méthode JIA®).

• Optimiser vos performances : sportifs, examens, défis professionnels.

Mon Approche : Le Mental et le Souffle

• Le Mental : J'utilise l'Hypnose Ericksonienne, la PNL et les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP®) ou l'Imaginologie® pour reprogrammer vos réactions face à la pression.

• Le Souffle : En tant qu'instructeur certifié Oxygen Advantage®, je vous réapprends à respirer pour améliorer votre VO2max, votre récupération et votre calme intérieur.

• L’Expérience : Fondateur de la Fire & Ice Team, je prépare dès maintenant mes clients à la puissance de la thermothérapie (froid/chaud) pour une résilience totale (lancement février 2026).

Comment se passe une séance ? Je vous accueille du lundi au jeudi à mon cabinet de Saint-Laurent-de-Mure. Chaque séance est un partenariat : nous définissons votre objectif et je mobilise l'outil le plus efficace pour vous faire progresser. Séances également disponibles en entreprise et en visioconférence (Zoom).

Ce n'est pas la situation qui est difficile, c'est le mental qui n'est pas prêt.