Catherine TAFFOREAU Sophrologue

Je vous accompagne là où tout commence : dans votre monde intérieur, pour que votre histoire de vie puisse s’écrire avec plus de douceur et de liberté.

Je suis sophrologue, et je me suis spécialisée particulièrement sur 3 domaines. Riche de ma formation j’ai aussi cette expérience d’avoir vécu personnellement ces 3 étapes dans ma vie.

Parce que chaque histoire est unique, je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à vos besoins, vos émotions et votre rythme.

Je vous accueille dans un espace bienveillant, sans jugement, où vous pouvez déposer vos peurs, vos doutes et vos ressentis en toute sécurité.

La sophrologie : Un accompagnement tout en douceur.

Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des jeunes mamans et des mamans

Fatigue, charge mentale, émotions débordantes…
La maternité est aussi belle qu’intense, et il est facile de s’oublier.

Je vous accompagne pour :

·         Apaiser le stress et les émotions

·         Sortir de la surcharge mentale

·         Retrouver énergie et sérénité

·         Vous reconnecter à vous-même

Grâce à une approche douce, bienveillante et sur mesure, vous retrouvez votre équilibre à votre rythme.

J’accompagne notamment :

§  Les difficultés liées au désir d’enfant (blocages, peurs, appréhensions)

§  Les parcours de PMA

§  La grossesse et la préparation à l’accouchement

§  Le lien avec votre bébé, avant et après la naissance

§  La période du post-partum

Sophrologue experte en gestion du stress et de la surcharge mentale

Stress constant, fatigue, mental qui ne s’arrête jamais…
Vous tenez, mais à quel prix ?

J’accompagne les personnes actives à :

·         Relâcher la pression

·         Calmer le mental

·         Retrouver clarté et concentration

·         Prévenir l’épuisement

-      Avec des outils concrets et directement applicables, vous apprenez à mieux gérer votre énergie au quotidien, parce qu’il est possible de réussir… sans s’épuiser.

Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement après une maladie

Après une épreuve de santé, le corps et l’esprit ont besoin de temps pour se reconstruire.
Fatigue persistante, anxiété, perte de confiance… rien n’est comme avant.

Vous n’êtes pas seul(e) dans cette reconstruction. Je vous aide à :

·         Retrouver un lien apaisé avec votre corps

·         Diminuer les peurs et l’anxiété

·         Reconstruire votre confiance

·         Retrouver progressivement votre énergie

Mon accompagnement est respectueux de votre rythme, profondément humain et personnalisé.

Votre transformation commence ici

Vous êtes au cœur du processus.
Vous redevenez acteur ou actrice de votre vie, en cultivant un espace intérieur plus apaisé, plus confiant, plus vivant.

Prenez rendez-vous

Je serais heureuse de vous accompagner dans ce moment de votre vie, avec douceur, respect et authenticité.

Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d'être maudits" Guy Corneau