Océane Krief

En tant que thérapeute psycho-émotionnelle et praticienne en massage Kobido j'accompagne les personnes en quête de détente, de mieux-être et de compréhension de soi. Je propose un espace sécurisé et bienveillant ou chaque personne peut explorer ses pensées, ses émotions et comportements. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique, intégrant différentes méthodes (Thérapie comportementale et cognitive) et outils (phytothérapie, pleine conscience) pour répondre aux besoins unique de chaque personne. J'accompagne les processus de prise de conscience et d'auto découverte pour vous aider à retrouver confiance et à vous reconnecter à vos aspirations. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accueille des personnes confrontées à diverses problématiques tels que l'anxiété, le stress, les symptômes dépressifs, les conflits relationnels ou encore les crises de vie. Que ce soit pour une difficulté ponctuelle ou des problématiques plus ancrées, j'adapte mon accompagnement à votre situation. 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont multiples. Vous pourrez mieux comprendre vos émotions, identifier des schémas de pensées qui sont limitants, à ce jour, pour votre évolution ou bien changer des comportements qui ne vous sont plus utiles. L'espace dédié aux séances est propice à l'exploration personnelle. De plus, grâce à des outils et exercices pratiques vous pouvez ancrer les changements qui sont nécessaires à la réalisation de ce qui est important pour vous. 

Mon rôle est de faciliter votre cheminement et vous aider à construire un avenir plus serein et épanouissant. Ainsi, le chemin vers le mieux être devient une aventure enrichissante et transformative. 

Qui suis-je ?

J'ai exercé en tant qu'infimière pendant quatre ans dans différents services hospitaliers ou j'ai été confrontée au stress et au mal être au travail.

En 2020, je me reconvertie dans les médecines douces en me spécialisant en naturopathie et réflexologie.Guidée par mon interêt pour la santé mentale je poursuis ma formation dans des techniques d'approche émotionnelle et psychologique, ce qui m'a amené à décourvrir les thérapies comportementales et cognitives et à me former à l'une d'entre elles (thérapie d'acceptation et d'engagement). J'intègre également des conseils en phytohérapie lorsque cela s'avère pertinent. 

"La vie mettra des pierres sur ton chemin. A toi de décider si tu en fais un mur ou un pont."