Amandine Chatton

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Amandine Chatton, Thérapeute en Ayurveda et enseignante de Hatha yoga à Divonne-les-Bains. Diplômée de l'école Sama (Swiss Ayurvedic Medical Academy) en Suisse et de l'école de Hatha yoga (EYE) France. Je suis membre de l'association AEF ainsi que de la FIDHY.

Je propose mes services en cabinet, en salle associative ou entreprise.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différents massages Ayurvédiques, tels que : Abhyanga, Mardanamarma, massage de la femme enceinte, réflexologie ayurvédique avec le bol kanzu. Chacun de ces massages a des bienfaits spécifiques, allant de la relaxation à la stimulation énergétique.

Je propose également des cours de Hatha Yoga, respirations, relaxation profonde (yoga nidra) (en cours collectifs et associatifs, cours individuels), ainsi que des ateliers sur l'alimentation selon l'Ayurveda.

Comment se passe une séance ?

Une séance de massage Ayurvédique dure en moyenne 60 minutes, mais peut varier selon le type de massage choisi. Les séances se déroulent dans un cadre propice à la détente et au bien-être, et sont adaptées à chaque personne en fonction de ses besoins du moment.

Les cours de Hatha Yoga en cours collectifs ont lieu tous les mercredis de 10:15 à 11:15 (inscription obligatoire) il s'agit d'un petit groupe.7/8 personnes au maximum.

Cours de Hatha Yoga les mardis soirs au sein de l'association du LEC à Divonne-les-Bains.

Les cours de yoga individuel sont sur prise de rendez-vous.

Ateliers et Weekends sont visibles sur mon site internet tout au long de l'année.

Les tarifs de mes prestations sont disponibles sont mon site internet. (amandinechatton.com)

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur l'art ancestral du massage indien Ayurvédique, qui vise à maintenir l'équilibre et l'harmonie entre le corps et l'esprit. J'utilise également des techniques de Hatha Yoga pour accompagner mes patients vers un bien-être global.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances de massage Ayurvédique ont de nombreux bienfaits, tels que la relaxation, l'élimination des toxines, l'augmentation de l'énergie vitale et la stimulation des échanges énergétiques. Les cours de Hatha Yoga et les ateliers sur l'alimentation et la respiration peuvent également apporter une meilleure gestion du stress, une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu'une plus grande détente.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner.

Humour, Humilité et Humanité.