Najet COPELLO

Praticienne en Hypnose et Psychothérapie, spécialisée en thérapies brèves ; Coach de vie et Coach professionnelle.

Je vous accueille dans mon cabinet à Chatou, dans un environnement sécurisant et bienveillant, propice à la relaxation et à l'ouverture d'esprit, ce qui est essentiel pour le succès de la thérapie ou du coaching.

- Je propose également des consultations à distance en cas de besoin.

==>> Caractéristiques essentielles de mon approche :

Humaniste, systémique, personnalisée et holistique (psycho-corporelle, émotionnelle, mentale, et aussi spirituelle - sans aucun dogmatisme).

C'est aussi une approche orientée Solution et Thérapie brève.

Grâce à une écoute active et des techniques adaptées, je vous guide vers une meilleure compréhension de vous-mêmes et je vous aide à développer des ressources internes pour faire face aux défis de la vie.

==>> Hypnose :

L'hypnose, souvent mal comprise, est un outil thérapeutique puissant qui permet d'accéder facilement à l'inconscient de la personne, pour favoriser des changements profonds et durables :

- Traiter des problématiques du quotidien (addiction au tabac, à l’alcool ou autres substances, dépendances affectives, troubles alimentaires, troubles émotionnels, manque de confiance et d’estime de soi, stress, insomnie, burn-out, anxiété, états dépressifs…)

- Traiter des syndromes post-traumatiques, récents ou anciens (deuils, séparations, divorces, abus …) ; des troubles psychosomatiques, tels les acouphènes, certains troubles de peau ou digestifs …

- Traiter des problématiques transgénérationnelles ou karmiques (par régression dans le temps, connexions spirituelles …)

- Besoin de donner du sens à son parcours, trouver sa mission de vie …

- Je propose aussi une Formation à l’Autohypnose pour ceux qui le souhaitent.

==>> Psychothérapie :

- J’utilise divers outils de psychothérapie brève systémique, de PNL, d’approche psychocorporelle… pour aider mes clients à surmonter divers défis émotionnels et psychologiques, dans une approche roggerienne ancrée dans la bienveillance et le respect du rythme de chacun

- Je reçois également en thérapie des couples en difficulté, pour les aider à améliorer leur communication et/ou leur vie intime et sexuelle.

==>> Coaching :

Je suis également engagée dans la sensibilisation au bien-être global (mental, physique et émotionnel) dans la vie personnelle et dans la vie professionnelle.

Selon les besoins, j’utilise divers outils, tels la Process Communication, la Communication non violente, l’analyse transactionnelle, la PNL … pour accompagner chacun sur son chemin personnel, vers un avenir plus serein et épanouissant.

-       Apprendre à clarifier ses objectifs et à élaborer un plan d'action concret pour les atteindre

-       Préparation mentale pour des événements importants comme un entretien professionnel, des examens ou des compétitions sportives

-       Coaching d’accompagnement professionnel, selon les problématiques à traiter (reconversion, mobilité, prise de poste, conduite de réunions, résolution de conflits …)

-       Coaching pour améliorer sa qualité de vie (meilleure hygiène de vie, équilibre dans les différentes sphères de vie)

Je ne peux vraiment changer que ce que je reconnais et accepte comme étant mien !