Violette Huault

Comment se passe une séance ?

Pendant les premières séances nous apprenons mutuellement à nous connaitre.Vous m'exposez les raisons qui vous amènent à prendre contact avec moi, je vous pose des questions, nous réflechissons ensemble à identifier vos besoins c'est à dire ce sur quoi nous allons pouvoir travailler ensemble.Je vous explique comment je travaille, comment nous allons interagir ensemble. Ensuite chaque thérapie est une chemin personnel, il peut être plus ou moins long, tout dépend de la demande initiale, du ressenti et des souhaits de la personne accompagnée. Chaque séance dure 50 mn à 1H.

Quelle est votre approche ?

Ma méthode de référence est l'Analyse Transactionnelle. Elle fait partie des thérapies humanistes, c'est une méthode complète de psychothérapie proche dans ses concepts fondateurs de la psychanalyse, reconnue par la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse( FF2P)  qui s'enseigne au cours d'un long parcours normé d'apprentissage dont les instances européennes d'Analyse Transactionnelle sont garantes (EATA et IFAT pour la France). Je suis adhérente à l'IFAT et à la FF2P.  J'aborde mes consultations dans un esprit de co-construction et de coopération. L'accompagné est l'acteur déterminant du changement qu'il est venu chercher. Nous réfléchissons ensemble, nous élaborons des pistes, vous continuez de travailler entre chaque séance et nous avançons à votre ryhtme.  

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Très souvent la demande initiale part d'un malaise, d'un mal être qui prend de plus en plus de place dans la vie quotidienne : du stress, des crises d'angoisse, la charge mentale, se sentir déprimé ou sans solutions etc etc voilà souvent comment cela démarre puis on peut élargir ensemble et comprendre qu'il s'agit parfois de périodes de transition de vie importantes, de dépression, de séparation, de deuil, de conflits familiaux anciens, ou parfois de souhait profond d'une meilleure connaissance de soi et de faire la paix avec des éléments du passé.

Quels bénéfices en attendre ?

Une thérapie vise avant tout un mieux être mais au delà du comportemental, surtout une restauration profonde de l'autonomie de la personne. Décrypter des éléments répétitifs du passé qui continuent de surgir dans le présent, les reperer les analyser puis savoir s'en défaire pour que le présent se défasse du poids du passé. C'est accéder à sa puissance de décision dans le présent, c'est pouvoir être pleinement soi, dans l'ici et maintenant. En termes de bénéfices immédiats cela peut être de cesser de répéter des relations toxiques, reconnaitre ses propres besoins et les formuler, arrêter de se sentir écrasé par des injonctions limitantes, reprendre confiance en soi et oser entreprendre.....