Valerie Vial Wrobel - Hypnose Loire Centre

Je suis spécialisée en dans la gestion du stress, de l'anxiété, les peurs, colère, deuil, l'arrêt du tabac, la perte de poids

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un moment de détente profonde.

Elle se décompose en 4 parties:

- Tout d'abord nous prenons un temps ensemble, afin de comprendre votre objectif et les changements attendus.

Je vous explique  ce qu'est l'état hypnotique et comment elle fonctionne et, bien sûr,  je réponds à vos questions

- Puis je vous laisse vous installer afin de vous détendre physiquement et mentalement. je vous accompagne alors, afin d'entrer dans cet état modifié de conscience , appelé "la transe"

-  Durant cet état de transe, j'utilise les suggestions, et des métaphores afin d'atteindre votre insconscient. Ce suggestions vont permettre à votre inconscient de modifier des comportements indésirables, renforcer vos capacités, transformer des shémas de pensée limitants, soulager les douleurs, les angoisses, les peurs...

Pendant cette phase, vous entendez, vous sentez, vous pouvez même parfois parler.

- La quatrième phase consiste à la sortie de transe et au retour au présent. 

Mon approche,

J'utilise la méthode Ericksonnienne , développée par le docteur Milton H Ericksonnienne dans les années 50. Elle se caractérise par son caractère indirect, souple et personnalisée.

En quelques mots, cette méthode permet de mettre en lien le sujet avec son inconscient afin d'en puiser ses propres ressources, expériences et capacités inconscientes pour trouver des solutions.

Avec cette méthode, il n'y pas de perte de contrôle, mais un état de focalisation accrue qui permet de rester acteur.

Chaque protocole est adapté à la personne, à sa personnalité, à son système de valeurs et de croyances.

C'est, en résumé une méthode humaniste et pragmatique qui capitalise que les capacités inconsciente et oubliés de chacun à résoudre ses problèmes et à etteindre ses objectifs de manière durable et bienveillante.

Pourquoi venir me voir?

C'est une méthode flexible et adaptable qui peut s'appliquer à un large éventail de problématiques.

Plutôt que de parler de problèmes ou de troubles au sens stricte, il est plus juste de dire que cette méthode est efficace pour aider à surmonter des comportements, des pensées ou des émotions qui limitent ou causent de la souffrance et qui impactent la vie de tout les jours tels que:

- les troubles émotionnels et état dépressifs légers à modérés entrainant colère, tristesse, manque de motivation, jalousie..

Elle ne convient pas pour des troubles psychiatriques et ne remplace pas un traitement médical.

- Elle a fait ses preuves pour aider à cesser de fumer, dans le cas des compulsions alimentaires. Elle renforce la volonté et aide à modifier les shémas comportementaux.

- Elle aide à modifier la perception de la douleur ( de migraine, filbromyalgie, douleurs dos..)

- L'hypnose est très sollicitée pour améliorer la confiance en soi, l'estime de soi, elle prépare à la prise de parole, aux examens, compétitions et l'atteintes d'objectifs personnels ou professionnels.

- Elle est également très efficace en ce qui concerne la gestion du sommeil (reveils nocturnes, difficultés d'endormissement..) cette méthode peut aider à rétablir des cycles de sommeil.

- Elle accompagne les personnes à traverser les processus de dueil, à gérer les chocs qui impactent la vie sociale et émotionnelle.

En bref,
J'ai coutumes de dire que cette méthode est bienveillante et personnalisée. C'est une thérapie brève qui s'adresse aux enfants comme aux adultes. 

¨Deviens ce que tu es" Pindar