Cindy Lefrancois

NATUROPATHIE

Spécialisée dans les troubles hormonaux de la femme, et plus particulièrement la périménopause

Je propose des accompagnements sur 3 ou 6 mois, contactez moi !

Comment se passe une séance ?

     La séance est un moment d'échange qui se déroule en plusieurs temps :

 ● Un temps d'écoute
      Il vous permet d’exposer votre demande. Lors d’une séance d’1heure 30, je vous interroge sur vos habitudes de vie, vos antécédents familiaux, votre environnement familial et professionnel. Je m'intéresse au fonctionnement du corps comme par exemple la digestion, le sommeil, la sensibilité aux infections hivernales, etc… 

 ●  Élaboration de votre programme d'hygiène de vie
      J’explique pourquoi et comment utiliser différents outils naturels: fondé sur les 3 piliers de la naturopathie que sont l'alimentation, l'activité physique et la gestion du stress pour améliorer votre santé et peut être compléter par d'autres outils naturels comme le massage, les plantes, les compléments alimentaires. Je vous propose des outils adaptés en fonction de votre personnalité, de vos habitudes de vie, de votre quotidien. 

 ●  Récapitulation
      Je rédige le Programme d'Hygiène de Vie, qui vous est envoyé par mail dans les 24h.

CHI NEI TSANG

Notre ventre reflète notre état intérieur, il est le centre de nos émotions. On dit qu'il est notre 2ème cerveau car on y trouve des millions de neurones ! Stress et tensions négatives peuvent s'y accumuler et provoquer des déséquilibres dans tout notre corps. Le Chi Nei Tsang est un massage énergétique du ventre qui permet de libérer les blocages accumulés au niveau du ventre ainsi que les émotions associées. Grâce à cette technique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le corps et l'esprit se trouvent fortifiés et relaxés.

Le Chi Nei Tsang vient également améliorer le transit, redonner souplesse au ventre, détoxifier les organes, libérer des douleurs chroniques. Il s'agit d'un véritable soin holistique.

3 séances permettent de révéler ses bienfaits, 5 séances peuvent être nécessaires pour les inscrire dans le temps. Le ventre pouvant être une zone sensible, il est parfois nécessaire d'apporter des pressions progressivement.