5 Rue Jacques Juanico, 33480 Sainte-Hélène
5 Rue Jacques Juanico, 33480 Sainte-Hélène
Les séances de sophrologie se déroulent dans mon cabinet à l'espace santé de Sainte-Hélène (33480) où nous sommes plus d'une vingtaine de professionnels de santé réunis.
Les séances durent environ 1 heure.
Elles se déroulent en 3 temps :
- Un temps d'échange où nous apprenons à faire connaissance, à définir ensemble vos objectifs.
- Un temps de pratique avec des exercices de respiration, d'ancrage, de relaxation musculaire et de visualisation positive que nous réalisons ensemble.
- Un un temps de partage.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle, accessible à tous, qui vise à améliorer le bien-être en général, à gérer le stress et les émotions et à renforcer la confiance en soi, en favorisant un meilleur équilibre entre le corps et l'esprit.
L'un des objectifs de la sophrologie est d'apprendre à mieux se connaitre.
Chaque séance est personnalisée et adaptée à vos besoins.
J'accompagne des personnes confrontées à différentes problématiques telles que :
- Gestion du stress et des émotions.
- Confiance en soi.
- Troubles du sommeil.
- Préparation à un examen / entretien.
- Gestion de la douleur.
Périnatalité :
- Projet de conception
- Parcours PMA
- Grossesse et préparation à l'accouchement
En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous percevrez les bienfaits dans votre quotidien notamment en développant une meilleure conscience de votre corps et de vos émotions, vous apprendrez à lâcher prise et à prendre du recul face aux difficultés rencontrées, de gagner en confiance et en estime de vous, d'améliorer votre concentration et votre capacité d'adaptation au quotidien, de retrouver du calme intérieur et une sérénité durable.
Ma mission est de vous permettre de (re)trouver les clés de votre épanouissement personnel grâce à une approche douce et respectueuse.
Numéro d'identification : 93050291900010
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
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Margaux L.
Je tenais à partager mon avis sur mes séances de sophrologie. J’ai rencontré une personne très douce, à l’écoute et remplie de bienveillance. Marion n’hésite pas à s’attarder sur certains exercices et même les enregistrer pour qu’on puisse les refaire après la séance. Expérience très positive! Je ne pouvais pas trouver de meilleure sophrologue
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Marie-Johanna H.
Marion est une super professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Je l'ai consulté dans le cadre de ma grossesse pour me préparer à un accouchement physiologique. Je repars des séances apaisée, confiante pour ce nouveau challenge.
Suite à un rendez-vous en novembre 2025David P.
Marion est une bonne professionnelle, très à l'écoute et très agréable et très aimable. Je l'ai consulté pour mieux gérer mon stress et mes émotions. Je la conseille vivement.
Suite à un rendez-vous en avril 2025CELINE D.
Nous avons consulté Marion pour mon fils adolescent qui avait un manque de confiance en soi. Après 8 séances mon fils est ravi, il a senti la différence, il est plus à l'aise pour communiquer à l'oral en classe lors d'exposés ou tout simplement pour participer en cours. Marion est d'une extrême douceur et gentillesse et a su lui apporter les clés dont il avait besoin, je recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mai 2025Camille S.
Je tiens à partager mon expérience extrêmement positive avec Marion. À la suite de ma grossesse, j’ai traversé une période émotionnellement difficile. Par son accompagnement et son écoute bienveillante, Marion m’a aidé à surmonter ce moment. Elle a parfaitement su s’adapter à mon besoin et elle a su me guider, pour me permettre de comprendre et de mieux vivre avec mes émotions. Ses conseils m’accompagnent encore aujourd’hui au quotidien. Je la recommande vivement à toute personne qui cherche à retrouver son équilibre intérieur. Un grand merci à elle pour son professionnalisme et sa douceur.
Suite à un rendez-vous en août 2024Profil non vérifié par Resalib
⭐ 6 avis clients
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