Annabel Dupont

Comment se passe une séance ?

Chaque patient est unique et singulier, c'est pourquoi chaque séance est également unique et en fonction de la problématique rencontrée par le patient.

L'écoute empathique et une relation thérapeutique active et authentique sont à la base de mes séances. La relation que nous allons créer sera la source de la transformation que vous souhaitez.

Les objectifs sont multiples mais le cœur de mon approche est d'accompagner mes patients à découvrir toute la richesse de leur être et à remettre du sens dans leur vie.

La première séance consiste à définir la demande et les besoins du patient. Les séances suivantes suivront une approche intégrative (s'inspirant de divers courants) et nous serons susceptibles de mobiliser plusieurs types de méthodes et outils (décrits ci-dessous).

Quelle est votre approche ?

Une approche intégrative:  A la fois thérapeute et coach, je peux mobiliser de nombreuses méthodes et outils adaptés: Psychologie positive, thérapie jungienne, thérapie par le sens, psychothérapie positive pour le soutien à la dépression, confiance en soi par l'approche des forces de la personnalité, coaching fondé sur les thérapies comportementales et cognitives, approche narrative, lego serious play, accompagnement à l'accomplissement de vos objectifs, théorie polyvagale, thérapie systémique. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quête de sens, confiance en soi, transition et reconversion professionnelle, demandeurs d'emploi, entrepreneurs, étudiants, personnes en dépression, hypersensibilité, haut potentiel, autisme asperger, Tdah, profils créatifs, toute personne qui souhaite passer à un autre niveau de sa vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Remettre du sens dans votre vie,  prendre confiance en soi et en ses capacités, une meilleure connaissance de soi, la découverte de vos forces et de ce qui vous rend unique, un élargissement de vos perspectives, un développement de votre flexibilité mentale, un meilleur niveau d'espoir et d'optimisme, une capacité développée au passage à l'action, soutien et écoute profonde. 

« Soyez ce que vous avez toujours été. » C.G. Jung