Justine Lansac

Sophrologue Relaxologue libéral une méthode psycho corporelle de bien-être de la thérapie à la véritable philosophie de vie.

-La Sophrologie pour les adultes.

-La Sophrologie pour les adolescents

-La Sophrologie pour les femmes enceintes mettre au monde et accueillir un enfant sont des étapes importantes dans la vie d’une femme et d’une famille. Même si cet événement naturel est souvent souhaité et attendu, il génère cependant de nombreuses appréhensions. Accompagner la grossesse , la naissance et le post-partum .

-La Sophrologie pour les seniors.

-La Sophrologie pour les enfants.

Spécialisée pour les enfants atypiques.

DYS (dysgraphie, dyslexie, dyspraxie, dyscalculie,

dysorthographie.)

TDA/H (Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou

sans Hyperactivité.)

Haut potentiel (HP, Zébre, Précoce, Surdoué.EHP.)

Troubles de l'apprentissage.

Trouble de l'anxiété.

TOP (Trouble de l'opposition avec Provocation).

Les liens de l'attachement.

Les enfants tout-venant et leurs différents types.

Masseuse bien-être massage du corps pour favoriser relaxation détente sur le plan physique et sur le plan émotionnel.

 Défaire les nœuds, un par un

Fleur de vie peut vous accompagner en douceur, à découvrir, apprendre, écouter, sentir, toutes ces petites choses de la nature qui peuvent nous aider à nous sentir apaisé et serein.

Se connecter avec soi même,

prendre le temps, de s'écouter, s'observer,

s'intéresser à l'autre.

Apprendre à apprécier les belles choses

du moment présent.

La vie est un cadeau, alors apprécions l'a. Fleur de vie peut également vous accompagner dans un atelier individuel ou en groupe...

La sophrologie expliquée aux enfants 

As-tu remarqué à l'école où à la maison, Des choses qui t'embêtent dans ta vie en ce moment ??

Peut-être que:

.Tu as tout le temps envie de bouger et ne tiens pas en place sur ta chaise ..Tu n'arrive pas à te concentrer..Tu as envie de te bagarrer et te mets souvent en colère..Tu te fais souvent du souci en avance..Tu as souvent envie de pleurer..Le soir, tu te retourne beaucoup dans ton lit avant de t'endormir..Aller à l'école te donne mal au ventre..Tu sens que quelque chose te dérange mais tu n'arrives pas à l'expliquer.

Tes parents aimeraient t'aider à te sentir mieux et je peux t'aider, c'est pour cela qu'ils t'envoie me voir.

A chaque séances, nous allons jouer, bouger,raconter des histoires, dessiner, se relaxer, se détendre, rigoler, pour t'apprendre à respirer et te détendre.

Nous allons faire pleins de petits exercices qui t'aideront à te sentir mieux.Tu pourras les refaire tout seul quand tu en auras besoin ( à la maison, à l'école....)Tu vas voir, quand tu es détentu, tout est plus facile!

Au creux des mains de Justine