Cabinet CPAS

Psychopraticienne spécialisée en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et coach en neurosciences. Passionnée par le fonctionnement du cerveau et les mécanismes de changement, j'accompagne celles et ceux qui souhaitent surmonter des blocages, développer leur potentiel ou retrouver un équilibre personnel et professionnel.

Mon approche

Professionnel de la santé mentale, je vous accompagne en ligne/à distance au sein du Cabinet CPAS. Alliant la rigueur des TCC, basées sur des méthodes validées scientifiquement, à l'efficacité des outils issus des neurosciences et du coaching, mon approche est à la fois pragmatique et humaine.

• En psychothérapie, je vous aide à comprendre et à transformer les pensées, comportements et émotions qui impactent votre bien-être au quotidien.
• En coaching, je vous guide pour définir vos objectifs, renforcer votre motivation et activer vos ressources personnelles, afin de concrétiser les changements souhaités dans votre vie.

Mes domaines d'intervention

• Gestion du stress, de l'anxiété et des émotions
• Confiance et estime de soi
• Accompagnement des transitions de vie personnelle et professionnelle
• Préparation mentale et optimisation des performances
• Développement des compétences relationnelles
• Trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie et SGC)
• Troubles psychotiques (psychose dissociative , psychoses non dissociative)
• Troubles de l'humeur (troubles anxieux, dépression, dépression post partum, mélancolie et tentative de suicide, trouble maniaque, trouble bipolaire)
• Les addictions (tabac, alcool, drogues, jeux vidéo, internet, jeu d'argent)
• Les phobies (sociale, de la conduite automobile, TAG et agoraphobie)
• Attaque de panique, TOC, stress post-traumatique.
• Autres troubles : douleurs chroniques et insomnie, Burn Out, TDAH, trouble sexuel, trouble de la personnalité, deuil normal et pathologique, Tic et gestion de la colère, Autisme, HPI.

Durée de la consultation et tarifs :
Consultation en ligne (téléphone ou visioconférence): 50min 
séance initiale : 60 euros
séance de suivi : 50 euros

Pourquoi travailler avec moi ?

Chaque personne est unique, et je suis convaincue que chacun possède en lui les clés de son épanouissement.

Mon rôle est de vous accompagner, de vous soutenir et vous offrir un espace d'écoute bienveillant, et des outils adaptés à vos besoins. Ainsi vous pouvez avancer à votre rythme vers vos objectifs. Prenez rendez-vous directement sur le site du cabinet ou par téléphone.

Les TCC offrent des outils concrets pour améliorer votre bien-être durablement, commençons ensemble ce travail pour atteindre vos objectifs.