Estelle Buchs

HARMONISER LE CORPS ET L'ESPRIT : SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS ET DANS SA TÊTE,  PAR LA THERAPIE M.O.S.A.Ï.C., UNE THERAPIE QUI UNIFIE, RECONCILIE

Comment se passe une séance ?

1. La séance débute par un échange pour bien déterminer avec vous le problème actuel et l’objectif de la séance, en mettant en lumière ce qui se passe dans l’esprit et le corps.

2. Vous êtes ensuite guidé.e pour ressentir (dans votre corps) ce que vous aimeriez vivre de plus juste pour vous au lieu des sensations inconfortables vécues jusque-là.

3. Grâce à une technique simple de stimulations alternées des deux hémisphères cérébraux (par de légers tapotements ou par des sons alternés, selon votre choix), vous êtes amené.e à ressentir l’interaction corps-esprit et à dépasser ce qui vous maintenait dans l'inconfort. Vous évaluez le changement immédiatement, au cours de la séance, qui permet un temps d’intégration par les circuits neuronaux.

4. La séance se termine par un bilan et une prescription de courtes tâches (2-3 minutes par jour, selon les besoins), pour consolider les acquis de la séance.

Quelle est votre approche ?

C'est une approche qui met les neurosciences au service du bien-être psychologique. La démarche est focalisée sur les solutions, les ressources de la personne et le vécu corporel. Il n'est pas besoin de raconter son passé. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Cette thérapie brève innovante aide à dépasser le stress chronique, la fatigue chronique, les émotions disproportionnées, les épreuves (séparation, deuil, agression, attentat...), les conflits intérieurs, un mal-être, les traumas simples et complexes, les troubles de stress post traumatique, les troubles anxieux généralisés, troubles paniques, crises d’angoisse, phobies, T.O.C., les troubles dépressifs, les addictions, les troubles du comportement alimentaire…

Quels bénéfices en attendre ?

Cette thérapie permet de ressentir plus de paix, de joie, de légèreté, de liberté, d'affirmation de soi, de confiance...

Elle permet de reprendre les rênes de sa vie quoi qu’il soit arrivé,

de prendre la responsabilité de son bonheur.

"Tant que tu n'as pas trouvé la paix en toi, ne la cherche pas ailleurs." La Rochefoucauld