Géraldine BELAIDI

Comment se passe une séance ?

Un temps d'écoute et d'échange est nécessaire pour une meilleure compréhension de votre situation. La sophrologie, un voyage intérieur en conscience.

La sophrologie ne s'occupe pas du "pourquoi je vais mal" mais du "comment aller mieux".
La visée est de mettre son attention sur le moment présent. Là, ici et maintenant.

C'est une pratique de relaxation dynamique avec des exercices psychocorporels qui permettent d'harmoniser le corps et l'esprit en passant par la respiration consciente.

À travers ma voix je vous accompagne à aller à la découverte de vous-même.

C'est un voyage intérieur, une véritable expérience à ressentir.

Aujourd'hui, je vous propose cet espace pour venir expérimenter ensemble.

Quelle est votre approche ?

Remettre de la conscience sur le vivant en nous en passant par la respiration consciente.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Quels bénéfices en attendre ?

Conscience, Apaisement, Bien-être, Sens de l'être, Énergie vitale

Quand le mental s'apaise, la conscience peut s'éveiller.