Centre Artisanal Guimet Allée Guimet Bâtiment C - 1er étage, 69250 Fleurieu-sur-Saône
Centre Artisanal Guimet Allée Guimet Bâtiment C - 1er étage, 69250 Fleurieu-sur-Saône
La sophrologie c'est une méthode psycho-corporelle pour vous reconnecter à vous-même, retrouver de l’apaisement, et mobiliser vos ressources.
J’accompagne les femmes souffrant de stress chronique, de charge mentale et de fatigue émotionnelle.
Mon approche est douce, progressive et spécifiquement pensée pour les femmes confrontées à une pression constante, une difficulté à se prioriser ou à lâcher prise.
Séances individuelles en cabinet ou en visio.
La respiration : c’est souvent le premier espace que l’on oublie lorsque l’on s’oublie. Respirer devient automatique, superficiel, coupé de soi.
En sophrologie, vous réapprenez à respirer en conscience, à calmer, réguler votre système nerveux et hormonal, à créer de l’espace à l’intérieur.
La détente musuclaire : tout en gardant toujours le contrôle de vous-même, la sophrologie vous plonge dans un état à mi-chemin entre veille et sommeil. Grâce à des exercices simples (contractions-relâchements, prises de conscience corporelles), vous allez relâcher ce qui s’accumule, retrouver de la légèreté dans votre corps et votre tête.
La
visualisation positive : votre esprit est souvent saturé de scénarios négatifs, d’anticipations, de doutes.
La sophrologie vous propose de reprogrammer votre mental avec des images positives, soutenantes, alignées avec ce que vous voulez vivre.
Petit à petit, vous retrouverez votre capacité à vous projeter avec confiance, à vous reconnecter à vos désirs profonds.
Chaque femme que j’accompagne est unique.
C’est pourquoi mes séances sont personnalisées, progressives, et soutenantes.
Que vous veniez pour :
Vous retrouver après un burn-out ou une fatigue chronique
Apaiser votre charge mentale
Retrouver un lien apaisé avec votre corps
Retrouver du temps qualitatif pour vous et pour votre entourage
Apaiser votre stress
Vous préparer sereinement à un événement à venir
… je vous accueille telle que vous êtes. Sans attente, sans pression. Avec bienveillance.
La première séance dure environ 1H30 et les autres séances dureront environ 1H.
La sophrologie, au service de celles qui s'oublient !
Numéro d'identification : 85170771100020
Cartes bancaires non acceptées. Règlement accepté: chèques, espèces ou virement type Lydia, Paylib.
Le cabinet se situe Bâtiment C, au 1er étage, tout droit.
Consultation non remboursée par l’Assurance Maladie. Pensez à consulter votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge
Date de création : 23/09/2023
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (2 avis)
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Renault G.
Je tiens à recommander chaleureusement Mme Wambst. Grâce à son écoute attentive et sa bienveillance, elle a su cerner rapidement mes anxiétés et m'accompagner avec beaucoup de professionnalisme. Très attentionnée, elle m'a guidé avec des techniques adaptées, me permettant de retrouver un équilibre et une sérénité que je pensais avoir perdu. Dès les premières séances, j'ai ressenti une amélioration notable de mon bien-être.
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Anne C.
Camille a plusieurs cordes à son arc pour nous guider dans un travail du corps et de l’esprit. Ses cours d’ashtanga sont à son image : ils allient la rigueur à la douceur, le dynamisme à la détente, le professionnalisme à la bienveillance.
Suite à un rendez-vous en octobre 2024
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⭐ 2 avis clients
Centre Artisanal Guimet
Allée Guimet
Bâtiment C - 1er étage
69250 Fleurieu-sur-Saône
Parking à proximité immédiate du cabinet.
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