5 Allée Paul Favier, 77420 Champs-sur-Marne
Bonjour,
Je suis Francesca De Piano, psychopraticienne spécialisée en Gestalt-Thérapie et en Thérapie Cognitivo-Comportementale, avec une expertise particulière dans la prise en charge des troubles liés au stress et à l'anxiété, des TSPT et TAG. Je vous accompagne en cabinet et en visioconférence pour offrir un soutien adapté aux besoins de chacun.
Ma pratique repose sur une approche intégrative, combinant la profondeur de la Gestalt-Thérapie, axée sur l'instant présent et l'épanouissement personnel, à l'efficacité des techniques de TCC pour aider à mieux gérer les pensées négatives et les blocages. Mon objectif est de fournir un espace d'écoute bienveillant et actif où chacun peut se sentir en sécurité pour explorer, comprendre et apaiser ses émotions.
Que vous traversiez une période de tension ou que vous souhaitiez développer des outils concrets pour mieux gérer le stress et l'anxiété au quotidien, je vous propose un accompagnement personnalisé pour avancer sereinement vers une vie plus équilibrée et apaisée.
Qu'est-ce que les TCC?
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) sont des approches basées sur la compréhension des liens entre pensées, émotions et comportements. Elles visent à identifier et modifier les schémas dysfonctionnels pour mieux gérer les difficultés du quotidien. Orientées vers des solutions concrètes, les TCC sont particulièrement efficaces pour traiter l’anxiété, la dépression et les troubles liés au stress (et pas que...).
Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie?
La Gestalt-Thérapie est une approche centrée sur l’ici et maintenant, qui met l’accent sur la conscience de soi, des émotions et des relations. Elle vise à intégrer les pensées, les émotions et les sensations corporelles pour mieux comprendre et dépasser les blocages. Cette thérapie favorise l’épanouissement personnel en reconnectant la personne à elle-même et à son environnement.
Pour en savoir plus sur mon approche et mes services, je vous invite à visiter mon site internet : fdepianopsy.com.
Prenez soin de vous, un pas à la fois.
A très vite,
Francesca
La vie ce n'est pas attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie.
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Léa M.
Cela faisait longtemps que je cherchais à mieux me comprendre, après plusieurs thérapies qui, malgré de bonnes intentions, n’ont jamais vraiment su mettre en lumière ce que je vivais en profondeur. Aujourd'hui je peux enfin mettre des mots sur mes maux et comprendre mon fonctionnement intérieur. Grâce à Francesca, j’avance, je me reconnecte à moi-même et je commence à voir les choses avec plus de clarté et de bienveillance. Ce n’est pas toujours facile, mais je me sens accompagnée, soutenue et surtout vraiment comprise. Si vous cherchez quelqu’un qui vous accompagne vraiment, en profondeur, avec sincérité et respect, alors je ne peux que vous la recommander.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 28/04/2025
Merci beaucoup Léa pour votre témoignage touchant et authentique. Je suis profondément honorée de pouvoir vous accompagner sur ce chemin de reconnexion à vous-même. Votre engagement et votre courage à explorer votre monde intérieur font toute la différence dans ce travail. Sachez que je reste pleinement à vos côtés, avec bienveillance et respect, pour continuer à avancer à votre rythme. Merci encore pour votre confiance.
Léa M.
Cela faisait longtemps que je cherchais à mieux me comprendre, après plusieurs thérapies qui, malgré de bonnes intentions, n’ont jamais vraiment su mettre en lumière ce que je vivais en profondeur. Aujourd'hui je peux enfin mettre des mots sur mes maux et comprendre mon fonctionnement intérieur. Grâce à Francesca, j’avance, je me reconnecte à moi-même et je commence à voir les choses avec plus de clarté et de bienveillance. Ce n’est pas toujours facile, mais je me sens accompagnée, soutenue et surtout vraiment comprise. Si vous cherchez quelqu’un qui vous accompagne vraiment, en profondeur, avec sincérité et respect, alors je ne peux que vous la recommander.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Véronique B.
Premier rdv , très bonne impression .
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 27/05/2025
Bonjour Véronique, merci de votre retour. Ravie de pouvoir vous accompagner. Très bon ressenti également.
A très vite,
Prenez soin de vous,
Francesca
Karine J.
Francesca est d'une douceur incroyable et sait parfaitement amener des sujets difficiles avec tact et bienveillance. J'ai longtemps cherché un.e psychologue qui pourrait m'aider à mieux me connaître et à faire raisonner des sujets importants pour moi, et c'est avec Francesca, sa douceur et sa méthode, que je me sens vraiment écoutée, comprise et surtout que j'arrive à connecter tous les éléments pour me permettre de mieux me comprendre. Mes premiers RDV ont été pris courant février 2025 et je sens déjà que j'avance beaucoup sur ma thérapie grâce notamment au fait que Francesca m'a directement fait comprendre qu'on travaillerait surtout selon mes priorités et mes ressentis et mon rythme, ce qui est un véritable soulagement. Même en dehors des séances, je me sens accompagnée, et soutenue, elle m'est d'une aide incroyable.
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 24/05/2025
Bonsoir Karine,
Merci infiniment pour votre retour si touchant. Je suis profondément émue de lire que vous vous sentez écoutée, comprise et en confiance dans le cadre de notre travail ensemble. C’est un vrai privilège de pouvoir vous accompagner sur ce chemin, à votre rythme et selon vos priorités. Votre engagement dans cette démarche y contribue grandement, et je suis ravie de constater les avancées que vous ressentez déjà. Merci pour votre confiance précieuse.
A très vite,
Francesca
Charles A.
Ayant volontairement pris une autre direction après 23 ans d’une carrière professionnelle réussie, Francesca m’accompagne afin d.appréhender efficacement ce changement radical certes voulu mais déstabilisant par définition. Francesca est toujours à l’écoute, très disponible et débloque les problématiques avec des outils accessibles et plutôt simples à déployer. Un grand merci à elle pour son empathie, son professionnalisme et son état d’esprit toujours positif.
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 03/03/2025
Un grand merci pour ton message ... C’est un vrai plaisir de t’accompagner dans cette transition et de voir tes avancées. Chaque étape apporte son lot de défis, mais aussi de belles prises de conscience, et je suis ravie que les outils proposés te soient utiles. Nous continuons ensemble ce cheminement, avec toujours cette même dynamique positive.
À très bientôt pour la suite ! 😊
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