FRANCESCA DE PIANO

Bonjour,

Je suis Francesca De Piano, psychopraticienne spécialisée en Gestalt-Thérapie et en Thérapie Cognitivo-Comportementale, avec une expertise particulière dans la prise en charge des troubles liés au stress et à l'anxiété, des TSPT et TAG. Je vous accompagne en cabinet et en visioconférence pour offrir un soutien adapté aux besoins de chacun.

Ma pratique repose sur une approche intégrative, combinant la profondeur de la Gestalt-Thérapie, axée sur l'instant présent et l'épanouissement personnel, à l'efficacité des techniques de TCC pour aider à mieux gérer les pensées négatives et les blocages. Mon objectif est de fournir un espace d'écoute bienveillant et actif où chacun peut se sentir en sécurité pour explorer, comprendre et apaiser ses émotions.

Que vous traversiez une période de tension ou que vous souhaitiez développer des outils concrets pour mieux gérer le stress et l'anxiété au quotidien, je vous propose un accompagnement personnalisé pour avancer sereinement vers une vie plus équilibrée et apaisée.

Qu'est-ce que les TCC?

Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) sont des approches basées sur la compréhension des liens entre pensées, émotions et comportements. Elles visent à identifier et modifier les schémas dysfonctionnels pour mieux gérer les difficultés du quotidien. Orientées vers des solutions concrètes, les TCC sont particulièrement efficaces pour traiter l’anxiété, la dépression et les troubles liés au stress (et pas que...).

A très vite, 

Francesca 

La vie ce n'est pas attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie.