5 Allée Paul Favier, 77420 Champs-sur-Marne
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Bonjour,
Je suis Francesca De Piano, psychopraticienne spécialisée en Gestalt-Thérapie et en Thérapie Cognitivo-Comportementale, avec une expertise particulière dans la prise en charge des troubles liés au stress et à l'anxiété, des TSPT et TAG. Je vous accompagne en cabinet et en visioconférence pour offrir un soutien adapté aux besoins de chacun.
Ma pratique repose sur une approche intégrative, combinant la profondeur de la Gestalt-Thérapie, axée sur l'instant présent et l'épanouissement personnel, à l'efficacité des techniques de TCC pour aider à mieux gérer les pensées négatives et les blocages. Mon objectif est de fournir un espace d'écoute bienveillant et actif où chacun peut se sentir en sécurité pour explorer, comprendre et apaiser ses émotions.
Que vous traversiez une période de tension ou que vous souhaitiez développer des outils concrets pour mieux gérer le stress et l'anxiété au quotidien, je vous propose un accompagnement personnalisé pour avancer sereinement vers une vie plus équilibrée et apaisée.
Qu'est-ce que les TCC?
Les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC) sont des approches basées sur la compréhension des liens entre pensées, émotions et comportements. Elles visent à identifier et modifier les schémas dysfonctionnels pour mieux gérer les difficultés du quotidien. Orientées vers des solutions concrètes, les TCC sont particulièrement efficaces pour traiter l’anxiété, la dépression et les troubles liés au stress (et pas que...).
Qu'est-ce que la Gestalt-Thérapie?
La Gestalt-Thérapie est une approche centrée sur l’ici et maintenant, qui met l’accent sur la conscience de soi, des émotions et des relations. Elle vise à intégrer les pensées, les émotions et les sensations corporelles pour mieux comprendre et dépasser les blocages. Cette thérapie favorise l’épanouissement personnel en reconnectant la personne à elle-même et à son environnement.
Pour en savoir plus sur mon approche et mes services, je vous invite à visiter mon site internet : fdepianopsy.com.
Prenez soin de vous, un pas à la fois.
A très vite,
Francesca
La vie ce n'est pas attendre que les orages passent, c'est d'apprendre comment danser sous la pluie.
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Loriane S.
Âgée de 18 et souffrant d’anxiété généralisée ainsi que de crises d’angoisse je ne peux que recommander les services de Francesca. C’est une psychopraticienne très professionnelle et à l’écoute avec qui il est facile de se sentir à l’aise. Grâce à elle et à la thérapie TCC je parviens à trouver les facteurs déclenchant de mon angoisse afin de pouvoir m’en débarrasser sur long terme ce que d’autres thérapies ne permettent pas forcément. De plus, son cabinet est très accueillant et chaleureux si bien que malgré mon appréhension à retourner voir une psy après une mauvaise expérience je me sens parfaitement en confiance lors des séances.
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 19/02/2025
Chère Loriane,
Un grand merci pour ton retour si positif et touchant. Je suis vraiment heureuse de savoir que tu te sens en confiance et que la thérapie t’aide à mieux comprendre et gérer ton anxiété. C’est un vrai plaisir de t’accompagner sur ce chemin, et ton engagement dans cette démarche fait toute la différence.
Savoir que tu te sens bien dans le cabinet et à l’aise lors des séances me touche énormément. Continue à avancer à ton rythme, chaque petit pas est une belle victoire !
À très bientôt,
Francesca
Radhia B.
Une professionnelle à l'écoute, toujours souriante et de bon conseils... Je recommande fortement..
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 19/02/2025
Merci beaucoup Radhia, je suis ravie de lire ta recommandation et de pouvoir t'accompagner toujours dans la bonne humeur.
A très vite,
Francesca
NATHALIE S.
Psychothérapeute qui a suivit ma fille de 14 ans souffrante d'un trouble de l'anxiété. Aujourd'hui, ma fille est beaucoup moins stressée et d'important progrès ont été réalisés grâce aux compétences de Mme De Piano. Je la recommande les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 28/01/2025
Merci infiniment pour votre témoignage et votre confiance. Je suis très touchée de savoir que ma prise en charge a pu aider votre fille à surmonter ses difficultés et à retrouver une sérénité. Ses progrès sont le fruit de son courage et de son investissement dans ce travail. Je lui souhaite de continuer sur ce chemin, et reste à votre disposition si besoin. Merci encore pour votre recommandation.
1coachsportif T.
Super thérapeute très compétente, j'ai pu adapté ma récupération sportive en optimisant mon sommeil.
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 06/01/2025
Merci beaucoup pour votre retour positif ! Je suis ravie d'avoir pu vous accompagner dans l'optimisation de votre sommeil pour soutenir votre récupération sportive. Votre engagement dans ce processus a été essentiel à votre succès, et je suis honorée d'avoir contribué à votre bien-être. N'hésitez pas à me recontacter si vous avez besoin d'un suivi ou de nouveaux outils. Bonne continuation dans vos objectifs sportifs .
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