Catherine Gautier

Comment se passe une séance ?

C’est dans un lieu neutre, et dans un lien de confiance, et confidentialité que je vous expliquerai comment nous travaillerons ensemble, après que vous m’ayez annoncée votre objectif à réaliser en hypnose. Cette première séance a pour but de vous rencontrer en vous écoutant de façon active, dénuée de tout jugement. Je vous accompagnerai vers votre mieux être en prenant soin de vous laisser vous raconter à votre rythme!

Lors du deuxième rendez-vous, nous commencerons par un entretien afin de refaire le point avant de commencer la séance d’hypnose. Ensuite ,vous serez installé sur un fauteuil confortable,  le travail débutera par des techniques de détentes psycho corporels, et respiratoires.Le travail en hypnose s’en suivra. Il vous suffira de vous laisser guider par ma voix, mes mots, et petit à petit la conscience modifiée s’installera tout naturellement.

Entre chaque séance, il y aura un espace temps de 3 à 4 semaines avant de nous revoir.Parfois, les arrêts tabac peuvent se faire en une seule séance en fonction de votre dépendance.

Quelle est votre approche ?

L’hypnose Eriksonienne est centrée sur l’écoute et adaptée à la personne. Elle utilise des suggestions indirectes et métaphores pour favoriser le changement. Cette approche respecte le rythme naturel de chaque individu, en mettant l’accent sur ses ressources internes. C’est avec bienveillance que les séances se dérouleront dans un espace qui se veut rassurant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

Je reçois des personnes qui souffrent d’angoisses, de tocs , de tics , de troubles du sommeil, de manque de confiance, de deuils non faits, d´ angoisses de séparation, de troubles de comportements alimentaires, d’addictions comme l’alcool, le tabac, le cannabis..,phobies, traumatismes, énurésie, harcèlement, problème de concentration.

La liste est longue. Cependant, mes compétences parfois ne suffisent pas. Je peux  proposer une orientation plus spécifique. Mon métier d’infirmière me permet de collaborer en réseau. Si cela me semble utile, je vous proposerai d’autres  lieux de soin. C’est avec honnêteté que je vous accompagnerai dans votre objectif.

Quels bénéfices en attendre?

L’hypnose permet la gestion de l’anxiété et le stress , en régulant les tensions nerveuses Et en apaisant le mental.Elle développe des ressources internes qui favorisent une meilleure gestions des émotions négatives.

d’améliorer ses performances lors des examens, des oraux , de prises de paroles, elle améliore la concentration et elle permet de dépasser le trac.

L’approche de l’hypnose permet de se détacher d’évènements traumatiques et de souvenirs douloureux.

Elle aide à traiter les insomnies, les réveils nocturnes en modifiant les schémas perturbateurs.

L’hypnose accompagne l’arrêt des compulsions alimentaires, les addictions en reprogrammant des habitudes nouvelles.

L’hypnose renforce l’estime de soi en travaillant sur les croyances et en débloquant des émotions coincées.

L’hypnose est utilisée dans la gestion des douleurs chroniques( migraines, fibromyalgie…)mais aussi accouchement..

L’hypnose est utilisée dans les phobies, elle permet de les dépasser et de se réapproprier sa vie sans crainte.

Le thérapeute est guide mais c’est la personne elle même qui trouve les solutions grâce au travail fait par l’inconscient.

Votre changement commence ici, l’hypnose en est la clé