Marpha Dora MBIMBE DOUMBE

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un moment d’échange privilégié dédié à mieux vous connaître. Pendant cet entretien d’environ 1h30, je prends le temps de vous écouter pour comprendre vos besoins et identifier des solutions adaptées à votre mode de vie. À l’issue de cette séance, je crée un plan d’action personnalisé, appelé Programme d’Hygiène de Bien-Être (PHB), qui rassemble des recommandations pratiques pour vous aider à instaurer des routines efficaces et atteindre des résultats concrets.

Mon programme qui intègre :

• Conseils alimentaires et nutritionnels adaptés (généraux et spécifiques)
• Structuration de vos repas, combinaisons alimentaires
• Choix d’un régime alimentaire/choix aliments
• Idées de recettes saines
• Compléments alimentaires
• Détox et cures
• Plantes et huiles essentielles
• Recommandations en hygiène de vie : exercice physique, limitation du stress, techniques respiratoires, massages etc.

Quelle est votre approche ?

En tant que naturopathe et conseillère en nutrition, ma mission est d'accompagner les personnes à adopter des habitudes alimentaires saines pour restaurer leur énergie physique et émotionnelle. Ma pratique, à la fois éducative et collaboratrice, vise à vous transmettre toute la pédagogie nécessaire au mieux-être en vous encourageant à prendre en main votre équilibre au quotidien. Elle repose sur un accompagnement personnalisé et une vision globale de votre environnement de vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’interviens sur les sujets suivants :

• Perte de poids
• Alimentation déséquilibrée
• Mauvaise digestion
• Hygiène de vie inadaptée
• Régulation du stress
• Troubles de sommeil

Quels bénéfices en attendre ?

Résultats concrets et durables observés:

• Alimentation équilibrée et saine
• Perte progressive de poids visible
• Amélioration stress, sommeil, digestion, énergie, douleur
• Mise en place des routines et discipline
• Habitudes alimentaires transformées 
• Confiance en soi
• Prévention des maladies
• Meilleure qualité de vie au travail (en milieu professionnel)
  

Le bien-être dans l'assiette