Ema Louise Dulion

Comment se passe une séance ?

Les bilans durent environ 1 heure, ils me permettent d'analyser vos habitudes alimentaires, de traiter votre demande/besoin et de déterminer des objectifs à plus ou moins long terme qui sont eux mêmes un pas vers l'atteinte de votre objectif final.

Les suivis durent 30 à 45 minutes et permettent de faire un point sur l'avancée des objectifs, de les adapter si besoin, de proposer d'autres solutions... de rester sur la même longueur d'ondes ou de réadapter totalement l'approche diététique pour qu'elle corresponde réellement à vos besoins.

Quelle est votre approche ?

Je ne compte pas les calories et ne propose pas de régime drastique, le but est de prendre des habitudes que vous pouvez garder sur le long terme pour atteindre vos objectifs. Cependant si vous avez besoin de connaître la répartition calorique de votre journée, je m'adapte à votre demande.

Pourquoi me consulter ?

De la gestion de poids (prise ou perte), un rééquilibrage alimentaire, des troubles digestifs, une pathologie nécessitant d'adapter son alimentation (diabète, hypertension, ...), une grossesse, un suivi dé régime végétarien ou végan, etc.

Je peux tout aussi bien suivre un couple, une famille, une personne individuelle (enfant, adolescent, adulte)sur différents sujets. Si vous ne savez pas si je peux vous aider, n'hésitez pas à me contacter au préalable !

Entre deux consultations.

A la fin de chaque consultation je crée un petit compte rendu vous rappelant ainsi les objectifs définis. Je crée également différents documents au fur et à mesure des consultations qui correspondront à vos besoins : un planning de menus, des idées de recettes végétariennes, une fiche info "qu'est-ce que le diabète ?", et bien d'autres. Ces documents peuvent vous permettre d'y voir plus clair sur la manière et les éléments à mettre en place pour atteindre vos objectifs quels qu'ils soient.

Je vous accompagne pour des bilans et suivis diététiques personnalisés selon vos besoins et objectifs !