Carole MILLAN

1. Comment se passe une séance ?

La Gestalt-thérapie se concentre sur la façon dont vous ressentez et exprimer vos émotions et dont vous agissez avec votre environnement et vos relations. Ainsi, au cours d'une séance, nous explorerons ensemble, vous pourrez parler librement de ce « qui est là » pour vous au moment présent, cela  nous permettra de regarder vos zones de souffrances quelques soit les formes qu’elles peuvent prendre.

Nous pourrons utiliser différentes techniques, verbales et corporelles et ce au travers de différents médias. En étant attentif à vous-même pendant la séance, nous travaillerons à relier des éléments que vous pensiez séparés. Ainsi, les différentes parts de vous auront l’occasion de se rencontrer avec l’intention de se rassembler.. Idéalement, nous nous rencontrerons de manière hebdomadaire cependant chaque situation étant différente, nous pourrons ensemble définir un rythme adapté à vos besoins. Le coût d’une séance est de soixante euros. En cas d’annulation de dernière minute (moins de 48h à l’avance), la séance sera due (en dehors de tout motif impérieux).

Quelle est votre approche ?

C’est une approche holistique qui considère l’être comme un tout et s’adresse à toutes ses dimensions  (corporelle, intellectuelle, affective, sociale). Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti qu’il s’agisse de votre histoire passée autant que dans ce que vous vivez dans le « ici et maintenant ».
 La Gestalt vise à développer la responsabilité et la créativité. Elle soutient et met en exergue le dialogue entre pensées, émotions et sensations corporelles ; elle s’attache à explorer les relations et les modalités de contact du patient avec ses environnements pour éclairer ce qui est à l’origine des dysfonctionnements.«

ici et maintenant » est central dans la
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Parce que trop souvent, nous avons été éduqué dans des discours tels « il ne faut pas déranger », « garde tes problèmes pour toi, cela ne regarde pas les autres ». On a donc pour beaucoup, appris à ne pas demander d’aide, à se « gérer » seul en pensant comme positif d’être autonome sur le plan affectif. Bien des études aujourd’hui, qu’elles soient philosophiques, sociologiques, psychologiques ont démontré que nous sommes des êtres de LIENS et que nous en avons tous, cruellement besoin. Alors et si, nous nous autorisions à ouvrir l’espace des possibles, à faire différemment de ce que l’on a intégré comme étant « la bonne méthode ».  Car demander du soutien est sans nul doute, un acte COURAGEUX.

Quels bénéfices en attendre ?

Qu’il s’agisse d’un moment de tristesse, d’ une perte d’énergie, d’élan de vie, de questionnements quant à votre vie, son histoire, un besoin d’être écouté, de transformer ou simplement une envie de mieux se connaitre pour être pleinement présent au monde, je ne peux que vous inviter à vous engager dans ce chemin transformateur qu’est la thérapie.

"Le bonheur est l'expérience de soi-même comme sujet LIBRE, désirant et responsable de ses choix existentiels" Robert Misrahi