Noëlle Roullier

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1 heure.

Elle commence par un moment d’échange.
Un temps pour vous poser, et partager sur ce qui vous amène à venir me voir.

Ensuite, le travail se fait sur table.
Vous restez habillé(e), dans une tenue confortable.

J’ajuste chaque séance en fonction de vos ressentis.
Des supports peuvent être proposés pour vous permettre de vous installer en douceur et laisser le corps se relâcher progressivement.

Rien n’est forcé.
Le corps est respecté dans son rythme.

Jje peux vous proposer quelques mouvements simples à refaire chez vous.

En fin de séance, un temps pour revenir à vos sensations.
Vous prenez le temps nécessaire.

Nous finissons par un temps d'échange.

Quelle est votre approche ?

Vous pouvez arriver avec une sensation de tension, de fatigue, ou simplement avec le besoin de vous poser.

La séance vous invite à ralentir.
À revenir progressivement à vos sensations.

Chaque séance est unique.
Elle s’adapte à ce que vous ressentez, à votre rythme, à ce qui est présent pour vous à cet instant.

Le travail se fait en douceur, dans le respect de votre corps et de ce qu’il exprime.

Peu à peu, le corps peut se déposer.
Respirer différemment.
Retrouver plus d’espace.

Je vous accompagne avec une présence stable, attentive, sans forcer.

Il n’y a rien à faire.
Juste laisser le corps retrouver son rythme, ses sensations

Un espace pour revenir à vous, simplement

Ralentir - Ressentir - Revenir à soi-