Arupa YogArt

Chaque séance est une invitation à ralentir, relâcher les tensions et se laisser traverser par les vibrations, qui viennent soutenir l’apaisement du système nerveux et une profonde détente du corps et de l’esprit.

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un temps d’échange pour poser une intention et accueillir ce que vous traversez.
Vous êtes ensuite invité(e) à vous installer confortablement, en position allongée, habillé(e).
La séance se déroule entourée de divers instruments (bols de cristal, bols chantants, gong, tambour, voix, diapasons…). Ils sont joués autour et parfois sur le corps selon les besoins.
Le travail se fait principalement par la vibration sonore, qui agit progressivement sur les plans physique, psychique, émotionnel, énergétique et spirituel.
Un temps de retour est proposé à la fin pour intégrer l’expérience.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique et vibratoire.
Elle considère l’être humain dans sa globalité : corps, émotions, système nerveux, énergie et dimension subtile.
Le son est utilisé comme un outil de résonance, permettant au corps de se relâcher, au mental de se déposer et à ce qui est présent d’émerger naturellement.
Il ne s’agit pas de "faire”, mais de laisser la vibration soutenir un processus d’équilibre et d’écoute intérieure

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les séances peuvent accompagner notamment :

• stress, anxiété, surmenage
• fatigue nerveuse ou émotionnelle
• troubles du sommeil
• périodes de transition de vie
• charge mentale importante
• besoin de recentrage ou de reconnexion à soi
• tensions corporelles liées au stress

Quels bénéfices en attendre ?

Les effets varient selon chaque personne et chaque séance.
Ils peuvent inclure :

• un apaisement du système nerveux
• une détente profonde du corps et du mental
• une meilleure qualité de sommeil
• une sensation de recentrage et de clarté intérieure
• une libération émotionnelle douce
• un sentiment d’unité et de rééquilibrage

Chaque séance est une expérience unique, qui s’adapte à ce qui est présent dans l’instant.

Du son extérieur à l’accord intérieur