Sandrine Cariven - Magellane Coaching

Quelle est votre approche ?

Je suis Sandrine Cariven, Psychopraticienne en thérapies brèves et Coach certifiée RNCP (niveau 6), spécialisée en PNL.Mon travail s’inscrit à la croisée de la thérapie brève et du coaching, avec la PNL comme cadre de référence central.

Les théarapies humanistes, cognitivo-comportementales et émotionnelles, mais aussi la Process Communication Model, l’Analyse Transactionnelle, la Systémie, la CNV et la respiration consciente nourrissent ma pratique.

Formée aux psychopathologies, j’oriente si nécessaire vers des psychologues cliniciens.

Reconstruire son estime et avancer avec confiance  :

L’accompagnement Restauratif est un processus de reconstruction en 4 mois et 8 séances, entre thérapie et coaching, qui s’adresse aux personnes qui se sont construites avec une faible estime d’elle-même ou qui ont traversé une épreuve qui a ébranlé leur valeur.

Après un burn-out, une séparation, un divorce, un licenciement, un deuil, un épisode dépressif, une maladie, un accident ou tout autre bouleversement majeur, il est nécessaire de retrouver confiance pour s’élancer vers un nouvel horizon.

• Clarifiez un flou intérieur, retrouvez vos repères, donnez du sens à une remise en question ou une sensation de stagnation
• Allégez une fatigue mentale, gérez le stress, apaisez la surcharge émotionnelle
• Renforcez leur estime, développer leur confiance, se libérer de l’auto-sabotage
• Surmonter la procrastination, retrouver l’élan d’agir, réorganiser leur quotidien
• Fludifiez les relations, appaiser les conflits, améliorer la communication, se sentir reconnu
• Transformer ses schémas répétitifs, débloquer ses comportements limitants, travailler sur les troubles du comportement
• Apaiser ses peurs, ses angoisses, dépassez ses phobies

Préparation mentale pour atteindre un objectif :

Mes séances FOCUS sont un travail de préparation mentale, destinées à toutes les personnes souhaitant aborder un objectif avec confiance, efficacité et sérénité.

Comment se passe une séance ?

- Accompagnement Restauratif :

• 8 séances d’1h30
• Sur 4 mois
• Une séance tous les 15 jours (environ)
• En cabinet ou en visio

- Séances Focus :

• Séance d’1h30
• En visio ou en cabinet
• Travail ciblé sur un objectif précis
• Plusieurs séances possibles selon l’échéance
  

- Séance Exploratoire offerte : 

Si besoin de vérifier la pertinence d’un accompagnement ou d'une séance en fonction de votre problématique, n’hésitez pas à réserver votre séance Exploratoire de 30 min offerte en visio :  

Magellane Coaching - Un voyage vers votre horizon